Proteīna jeb olbaltumvielu veidi
Whey proteīns jeb sūkalu olbaltumvielas Whey proteīnam ir raksturīga ātra uzsūkšanās spēja no 30 līdz 120 minūtēm, sūkalu olbaltumvielas vislabāk ir piemērotas uzņemt no rīta pēc pamošanās, jo pēc miega ilgu laiku organisms nav apgādāts ar...