Kā izvēlēties hanteles treniņiem mājās
Lai arī hanteles no pirmā acu uzmetiena ir vienkāršs fitnesa aprīkojums, tās bieži pārsteigs ar savu daudzpusību! Apbrīnas vērts ir arī muskuļu grupu skaits, ko ar tām var trenēt. Ja esi lēmis par labu spēka un izturības treniņiem mājās, kā...