Ja Tu esi iesācējs fitnesā, kā arī interesējies par uztura bagātinātājiem un to sniegtajām priekšrocībām, lasi tālāk! Esam apkopojuši sporta uztura bagātinātājus, kas būs piemēroti iesācējiem, kas nezina, kā orientēties fitnesa pārtikas plašajā klāstā. Šie produkti var sniegt daudz priekšrocību, ja tos pareizi pielieto, turklāt tie ne vien palīdz uzlabot Tavu fizisko formu, bet arī rūpējas par možu garu.
Sūkalu proteīns
Sūkalas ir ātras iedarbības proteīna avots, kas ir īpaši piemērots tieši pēc treniņa, lai veicinātu muskuļaudu dzīšanu un atjaunošanos, taču to var lietot jebkurā diennakts laikā. Sūkalu proteīns satur lielu daudzumu neaizvietojamo aminoskābju, kas ātri uzsūcas organismā, kā arī palīdz bojātajiem muskuļu audiem atjaunoties pēc intensīva treniņa.
- FitFactory piedāvājumā atradīsi PULS WHEY proteīnu ar zemu cukura un tauku daudzumu. Šī produkta sastāvā ir svarīgas BCAA un L-glutamīna aminoskābes.
- 100% WHEY GOLD STANDARD veicina muskuļaudu dzīšanu un atjaunošanos pēc treniņa, kā arī nodrošina strauju olbaltumvielu uzsūkšanos un piegādi muskuļiem.
Omega 3 zivju eļļa
Bieži vien cilvēki uzturā neiekļauj pietiekami daudz zivju un augu izcelsmes taukskābju, lai nodrošinātu organismam ikdienas ieteicamo Omega-3 devu. Omega-3 taukskābes ir būtiskas uzturvielas, ko organisms pats neražo. Tāpēc ir svarīgi tās uzņemt ar pārtikas palīdzību vai uztura bagātinātājiem. Regulāri lietojot Omega-3 zivju eļļu uzturā, jau pēc dažām nedēļām Tu vari just būtiskus uzlabojumus gan savā fiziskajā, gan mentālajā veselībā.
- ZIVJU EĻĻA / OMEGA 3 650 MAX – stiprina sirds veselību, uzturot veselīgu holesterīna līmeni un asinsspiedienu, kā arī veicina smadzeņu darbību.
- ZIVJU EĻĻA / OMEGA 3 GOLD CARDIO (30 KAPSULAS) piemērota sirds veselības uzlabošanai. Tās sastāvā ir ļoti augsts 400 mg EPS un 300 mg DHS saturs.
Kreatīns
Kreatīns ir aminoskābe, kas galvenokārt atrodas muskuļos un smadzenēs, kā arī tiek izmantots ATP atjaunošanai muskuļu šūnās. Pārsvarā kreatīns tiek uzņemts ar jūras veltēm un sarkano gaļu. Sportisti kreatīnu izmanto uzturā, lai veicinātu muskuļu augšanu un palielinātu maksimālo spēku. Kreatīns apgādās Tavas muskuļu šūnas ar papildus kreatīnu, tādējādi uzlabojot Tavu fizisko sniegumu sprintos, svarcelšanā un citās sporta aktivitātēs, kur ir ļoti augsta, bet neilga intensitāte, jo kreatīns palielina ATP enerģijas veidošanos.
- CREATINE MAGNA POWER (120 KAPSULAS) veicina ievērojamu spēka un muskuļu apjoma pieaugumu.
- CREATINE POWDER veicina muskuļu spēku un izturību, kā arī palīdz ātrāk atjaunoties pēc īsām, augstas intensitātes slodzēm.
Enerģijas dzērieni un proteīna batoniņi
FitFactory ir pieejami daudz un dažādi efektīvi enerģijas dzērieni un enerģijas batoniņi, kas uzlabo fizisko sniegumu treniņa laikā, kā arī veicina muskuļu atjaunošanos pēc treniņa. Uzņemot šos produktus, Tu vari paaugstināt savu enerģijas līmeni un sagatavot ķermeni treniņam. Enerģijas dzērieni un proteīna batoniņ uzlabo koncentrēšanās spējas, vairo spēku, izturību, jaudu un ātrumu. Lietojot tos pirms treniņa, Tu būsi pārsteigts par savu sniegumu un pašsajūtu.
- FitFactory produktu klāstā atradīsi dažādus enerģijas batoniņus, piemēram, SMART BAR PLANT (64G) – kraukšķīgu olbaltumvielu batoniņu ar zemu cukura daudzumu, GLADIATOR BAR (60G) ar 5 dažādām garšu variācijām, PROTEIN DESSERT BAR (50G) ar gardu šokolādes pārklājumu u.c. proteīna batoniņus.
- Enerģijas dzēriens C4 ENERGY (500ML) palielinās enerģijas līmeni, paaugstinās modrību un uzmanību, kā arī ļaus sasniegt savu maksimālo izturības līmeni treniņa laikā.
Aminoskābes
Aminoskābes veicina muskuļu atjaunošanos pēc slodzes, muskuļu masas pieaugumu, kā arī pasargā muskuļus no pārslodzes. Aminoskābēm ir daudz svarīgu lomu Tavā organismā. Tās ir nepieciešamas dažādiem svarīgiem procesiem, piemēram, hormonu un olbaltumvielu veidošanai. Aminoskābes ir iespējams uzņemt no dažādiem pārtikas produktiem ar lielu proteīna saturu, piemēram, gaļas, zivīm un sojas pupiņām. Tāpat arī aminoskābes ir iespējams uzņemt ar dažādu uztura bagātinātāju palīdzību.
- AMINOMAX 8000 (325 tabletes) papildina ikdienas uzturu ar visām organismam nepieciešamajām aminoskābēm un nodrošina to ātru uzsūkšanos, kā arī uzlabo fizisko sniegumu un palielina izturību.
- AMINO ENERGY (270G) veicina muskuļu atjaunošanos pirms treniņa, pēc treniņa un arī treniņa laikā. Tā sastāvā esošais beta-alanīns ļauj trenēties ilgāk un intensīvāk.
Progress prasa laiku
Iekļaujot savā ikdienā kādu no šiem uztura bagātinātājiem, Tu vari gūt maksimālu efektivitāti no treniņiem, kā arī paveikt tos daudz kvalitatīvāk. Tie var palīdzēt Tev justies enerģiskākam un maksimāli palielināt treniņu jaudu. Taču, lai Tu sasniegtu vēlamos rezultātus, ir jābūt arī motivētam, konsekventam un jāpieliek pūles. Kvalitatīvi uztura bagātinātāji var ievērojami palīdzēt Tev uzlabot sniegumu sporta zālē, taču bez regulāriem treniņiem Tu nesasniegsi pārsteidzošus rezultātus. Gadījumā, ja Tevi māc šaubas par sporta uztura bagātinātāju izvēli, konsultējies ar ārstu vai speciālistu, lai uzzinātu sev piemērotākos produktus!
