Kolagēns & ādas veselība

Kalogēns-vārds “kolagēns” nāk no grieķu valodas vārda “kólla”, kas tulkojumā nozīmē “līme”. Kolagēnu tik tiešām var saukt par organisma dabisko līmi, jo tas ir viens no galvenajiem kaulu, ādas, muskuļu, cīpslu un saišu veidojošajiem elementiem. Kolagēns ir atrodams arī daudzās citās ķermeņa daļās, ieskaitot asinsvadus, radzeni un zobus. Tas ir organismā visbiežāk sastopamā olbaltumviela, tāpēc tas spēj atbildēt gan par organisma iekšējo veselību, gan ārējo skaistumu. Kolagēnu organisms ražo aptuveni līdz 25 gadu vecumam.

Ādas novecošanās, grumbiņas un mazāk tvirta āda – šis viss liecina ne tikai par kolagēna, bet arī par hialuronskābes trūkumu organismā. Hialuronskābe strādā visos mūsu orgānos, kaulaudos, saistaudos, acīs un ķermeņa ādā. Tās galvenā funkcija ir saglabāt ādā esošo ūdeni, hialuronskābe veicina elastīna un kolagēna sintēzi, un aizsargā ādu no brīvajiem radikāļiem. Hialuronskābes līmenis organismā sāk samazināties no 22 gadu vecuma. Hialuronskābe ir būtiska ādas sastāvdaļa, jo tā spēj veicināt kolagēna veidošanos. Kolagēns nostiprina ādu, savukārt hialuronskābe baro un mitrina kolagēnu. Tātad, lietojot abus produktus kopā, tiek paaugstināta to efektivitāte.

Zivju kolagēns ir salīdzināms ar zivju eļļu. Tāpat kā zivju eļļai, arī zivju kolagēnam ir ievērojami augstāka iedarbība, nekā dzīvnieku kolagēnam, jo tajā esošo molekulu izmērs ir mazāks, tāpēc tam ir vieglāk iesūkties cilvēka organismā. Zivju kolagēns būs īpaši piemērots vegāniem un veģetāriešiem, jo tas nesatur dzīvnieku izcelsmes produktus.

Astaksantīns ir dabisks karotinoīds (dabā atrodams pigments, kas augļiem un dārzeņiem piešķir koši oranžo, dzelteno vai sarkano nokrāsu), kas ir plaši atrodams saldūdens mikroaļģēs H.pluvialis.

Šie ir tikai daži no iemesliem, kāpēc mums vajadzētu lietot astaksantīnu:

1. Palīdz aizkavēt grumbu veidošanos: astaksantīna lietošana uzturā var palīdzēt uzlabot ādas veselību gan iekšēji, gan ārēji! Tas iekļūst dziļākajos ādas slāņos un nodrošina aizsargbarjeru no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes, kas noārda ādas kolagēnu un ir saistīts ar smalko krunciņu un grumbu veidošanos. Turklāt astaksantīns uzlabo mitruma līmeni ādā un tās elastību.
2. Uztur tevi formā: nekas nesniedz lielāku gandarījumu, kā intensīvs treniņš, pēc kura jūties tā it kā būtu bijis pirtī. Kaut arī regulāru treniņu labās īpašības veselībai ir plaši zināmas, izteikti smagi treniņi (it sevišķi, ja neesi pieradis regulāri nodarboties ar sportu) var pastiprināt brīvo radikāļu veidošanos un tas var izraisīt oksidatīvo stresu, pietūkuma un sāpju cēloni, kas var samazināt tavu sniegumu. Šeit var palīdzēt astaksantīns. Tas palīdz uzlabot muskuļu atjaunošanos, izturību un aizsargā no brīvo radikāļu izveidošanās, piešķirot tev spēku, un sajūtu, ka varētu peldēt pret straumi, tieši tāpat kā lasis!
3. Palīdz saulē justies droši: nekad nevajadzētu aizmirst par SPF aizsargkrēmu uzklāšanas pirms gozēšanās saulē, taču ir jauki apzināties, ka arī astaksantīns palīdz aizsargāt ādu no kaitīgajiem UV stariem. UVB stari iekļūst ādas virsējā slānī jeb epidermā, kas izraisa apdegumus, savukārt UVA stari iekļūst dziļākajā slāni jeb dermā, izraisot oksidatīvo stresu un priekšlaicīgu novecošanos. Tā kā astaksantīns spēj iekļūt visos ādas slāņos, tas darbojas kā iekšējais saules aizsargkrēms, palīdzot novērst UVA radīto oksidatīvo stresu. Pētījumi liecina, ka astaksantīns arī samazina apsārtumu no UVB stariem.
4. Dabas spēcīgākais antioksidants:ja ir nepieciešami vēl kādi iemesli, kāpēc astaksantīns būtu vajadzīgs arī tavā dzīvē, tad zini, ka ir pierādīts, ka šis bagātīgais antioksidants ir 4,6 reizes spēcīgāks par beta karotīnu, 110 reizes spēcīgāks par ādas uzlabojošo E vitamīnu un apbrīnojamas 6000 reizes spēcīgāks par C vitamīnu cīņā ar brīvajiem radikāļiem.

Shilajit ir lipīga darvai līdzīga sveķaina viela, kas nav ne pilnībā augu, ne dzīvnieku izcelsmes. Dabā Shilajit ir minerālu piķis, kas sastāv no humusa un sadalītām augu atliekām, kas izdalās no akmeņiem, kas atrodas Himalajos 1000 līdz 5000 metru augstumā virs jūras līmeņa.

Labās īpašibas: Shilajit izcilajai hipoglikēmiskajai īpašībai ir galvenā loma glikozes un lipīdu regulēšanā diabēta pacientiem, īpaši, ja to lieto kopā ar diabēta zālēm. Lietojot shilajit preparātus, tiek aktivizēta insulīna ražošana no aizkuņģa dziedzera β-šūnām. Tas palīdz samazināt cietes sadalīšanos glikozē, kas savukārt izraisa zemu glikozes līmeni asinīs.

Uzlabo smadzeņu darbību – Shilajit ir tradicionāls līdzeklis smadzeņu darbības uzlabošanai. Bioaktīvo mazo molekulu, ko sauc par dibenzo-alfa-pironiem, klātbūtne novērš atmiņai nepieciešamo smadzeņu ķīmisko vielu sadalīšanos, tādējādi uzlabojot indivīda atmiņas ietilpību, fokusu, koncentrēšanos, mierīgumu un modrību. Tā kā cilvēki, kas lieto shilajit kapsulas vai citus preparātus, tie ir smadzeņu tonizējoši un stimulējoši līdzekļi, tiem ir uzlabojusies atmiņa, spriešanas, problēmu risināšanas un citas kognitīvās spējas, un tādējādi tos izmanto Alcheimera slimības un citu psihotisku stāvokļu ārstēšanai.

Aizsargi no zarnu problēmām – Shilajit spēcīgās pretiekaisuma un attīrošās īpašības palīdz nomākt toksiskās baktērijas Helicobacter pylori, kā arī neļauj tai vairoties zarnās. Pateicoties tā caureju veicinošajam raksturam, tas efektīvi novērš aizcietējumus, mīkstinot izkārnījumus un atvieglojot vienmērīgu pārvietošanos caur ķermeni. Tas arī novērš šķidruma izžūšanu resnajā zarnā un novērš sāpes vēderā, vēdera uzpūšanos, gāzu veidošanos zarnās, kolikas.

Līdzekļi pret stresu un trauksmi – Tā kā Shilajit ir spēcīgs adaptogēns, tas ir noderīgs dažāda veida psihotisku problēmu, piemēram, depresijas, demences u.c, ārstēšanā. Zālēs spēcīgās antidepresantās īpašības arī palīdz nomierināt prātu, mazina visa veida fizisko un garīgo stresu, aizkaitināmību un uzlabo enerģiju un izturību.

Veicina sirds darbību -Shilajit ir viens no šādiem augu minerālu savienojumiem, kam ir pozitīva ietekme uz sirdi. Piesātināts ar antioksidantiem un kardioaizsargājošām īpašībām, tam ir izšķiroša nozīme daudzu sirds slimību ārstēšanā. Tas atslābina sirds sistēmu, nomierinot prātu, kas ir ārkārtīgi izdevīgi pacientiem, kuri cieš no aritmijām un sirdsklauvēm. Tas ir arī labvēlīgs sirds muskulatūras stiprināšanai, holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs un novēršs lipīdu uzkrāšanās, kas savukārt samazina aterosklerozes, sirds blokādes, sirdslēkmes, asins recekļu u.c. risku.

Palēnina novecošanās procesu – Shilajit ir labi pazīstams ar savu atjaunojošo iedarbību. Tas ne tikai palīdz audu atjaunošanā un reģenerācijā, bet arī, pateicoties spēcīgajai antioksidanta aktivitātei, aizsargā pret šūnu bojājumiem un tādējādi samazina novecošanās procesus sirds, plaušu, aknu un ādas audos. Fulvīnskābes klātbūtne pasargā organismu pret brīvo radikāļu bojājumiem, un antioksidantu pārpilnība uztur līdzsvarotu kalcija attiecību kaulos, padarot tos stiprākus. Shilajit arī stiprina imūnsistēmu un novērš infekcijas.

Uzlabo auglību un libido -Shilajit piedāvā vienreizēju tradicionālo līdzekli libido un vīriešu auglības uzlabošanai. Tas demonstrē spēcīgas afrodiziaka īpašības, kas ne tikai palīdz mazināt garīgo stresu un trauksmi, bet arī stimulē testosterona ražošanu, kas palielina auglību un libido. Tam ir galvenā loma vīriešu vīrišķības un izturības palielināšanā. Ir zināms, ka attīrītu shilajit kapsulu lietošana kopā ar pienu pirms gulētiešanas palielina asinsriti dzimumorgānos, tādējādi uzlabojot vīrišķo hormonu ražošanu, tādējādi uzlabojot vīriešu spermas kustīgumu un kvalitāti.

Līdzekļi pret sāpēm un iekaisumu – Shilajit bioaktīvo sastāvdaļu pretiekaisuma un pretartrīta īpašību pārpilnība padara to par labāko izvēli, lai atvieglotu artrīta izraisītas sāpes un iekaisumu. Tas ir arī ārkārtīgi efektīvs pret reimatoīdo artrītu.

Ārstē brūces un čūlas – Shilajit sastāvā esošo bioaktīvo komponentu pretiekaisuma un pretčūlu īpašībām ir liela nozīme dažāda veida čūlu ārstēšanā, piemēram, čūlainais kolīts, peptiska čūla, čūlas vai mutes čūlas utt. Tas arī veicina audu reģenerāciju un tādējādi paatrina brūču dzīšanu.

Novērš anēmiju – Anēmija ir stāvoklis, kad asinīs ir samazināts sarkano asins šūnu vai hemoglobīna skaits vai disfunkcionāls eritrocīts. Augsts humīnskābes un dzelzs līmenis šajā augu un minerālu savienojumā ir labvēlīgi hemoglobīna līmeņa un eritrocītu skaita palielināšanai.

Palīdz svara zaudēšanā – Aktīvo komponentu pārpilnība attīrītā šilajītā palīdz organismam ātrāk atbrīvoties no liekā svara. Regulāri lietojot, shilajit piedevas palīdz remdēt pēkšņas izsalkuma lēkmes un novērš pārēšanos, un tādējādi tiem var būt galvenā loma svara zaudēšanā. Tas arī samazina ZBL (t.i., zema blīvuma lipoproteīnu vai sliktā holesterīna) uzkrāšanos organismā un aktivizē gēnus, kas palīdz organismam pozitīvi reaģēt uz treniņu, tādējādi uzlabojot vielmaiņu un palīdzot organismam uzturēt pareizu svaru.

Novērš hroniskā noguruma sindromu

Hroniska noguruma sindroms ir apgrūtinošs veselības stāvoklis, kam raksturīgs intensīvs nogurums un enerģijas zudums fiziska un garīga stresa dēļ. Minerāļi , kas atrodas šilajītā, plaši palīdz uzlabot šūnu funkcijas organismā, kas palielina enerģiju un ar laiku ārstē noguruma sindromu.

Lauka jeb parastā kosa (Horsetail) ir daudzgadīga paparde. Savvaļā aug Ziemeļeiropā un Ziemeļamerikā un Centrālamerikā, kā arī citās mitrās vietās ar mērenu klimatu. Tam ir garš, zaļš, blīvi zarots kāts, kas aug no pavasara līdz rudenim. Augs satur daudzus labvēlīgus savienojumus, kas tam nodrošina vairākus veselību veicinošus efektus. No tiem izceļas antioksidanti un silīcija dioksīds.

Antioksidanti ir molekulas, kas aizsargā jūsu ķermeni no brīvo radikāļu ietekmes, kas var izraisīt šūnu bojājumus. Silīcija dioksīds ir savienojums, ko veido silīcijs un skābekli, un tiek uzskatīts, ka tas ir atbildīgs par kosa potenciālo ieguvumu ādai, nagiem, matiem un kauliem.

Atbalsta kaulu veselību – pētījumi liecina, ka kosa var veicināt kaulu dzīšanu. Kaulu metabolisma rezultātā kaulu šūnas, ko sauc par osteoklastiem un osteoblastiem, nepārtraukti pārveido jūsu kaulus, lai izvairītos no nelīdzsvarotības, kas var izraisīt trauslus kaulus. Kaulu metabolisma rezultātā kaulu šūnas, ko sauc par osteoklastiem un osteoblastiem, nepārtraukti pārveido jūsu kaulus, lai izvairītos no nelīdzsvarotības, kas var izraisīt trauslus kaulus. Osteoblasti veido kalcija un fosfāta bāzes minerālus, savukārt osteoklasti noārda kaulaudus. Pētījumi ar mēģenēm liecina, ka kosa var aizkavēt osteoklastus un stimulēt osteoblastus. Tas liecina, ka tas ir raksturīgs kaulu slimībām, piemēram, osteoporozei, kam ir pārāk aktīvi osteoklasti, kas izraisa trauslus kaulus. Pētnieki uzskata, ka kosām ir kaulu modelēšanas efekts, galvenokārt ir saistīts ar lielo silīcija dioksīda saturu. Faktiski līdz 25% no tā sausā svara ir silīcija dioksīds. Neviens cits augs nevar lepoties ar tik augstu šī minerāla koncentrāciju. Silīcija dioksīds, kas atrodas arī kaulos, uzlabo kaulu un skrimšļa audu veidošanos, blīvumu un konsistenci, uzlabojot kolagēna sintēzi un uzlabojot kalcija uzsūkšanos.

Darbojas kā dabisks diurētiķis – Diurētiskie līdzekļi ir vielas, kas palielina urīna izdalīšanos no organisma. Kosa diurētiskā iedarbība ir viena no šīs papardes pieprasītākajām īpašībām tautas medicīnā. Kā arī palīdz ārstēt imputenci.

Veicina matu augšanu -pētījumi liecina, ka kosa var dot labumu arī jūsu matiem, iespējams, pateicoties tā silīcija un antioksidantu saturam. Pirmkārt, antioksidanti palīdz samazināt mikroiekaisumus un matu šķiedru novecošanos, ko izraisa brīvie radikāļi. Otrkārt, lielāks silīcija saturs matu šķiedrās samazina matu izkrišanu.

Pretmikrobu iedarbība. Kosai ir ēteriskajās eļļas kas ir spēcīga iedarbība pret baktērijām un sēnītēm, tostarp Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Aspergillus niger un Candida albicans.

Antioksidantu aktivitāte. Pētījumi liecina, ka kosa ir bagāta ar fenola savienojumiem, spēcīgu antioksidantu grupu, kas kavē šūnu membrānu oksidatīvos bojājumus.

Pretdiabēta iedarbība. Pētījumi ar dzīvniekiem un mēģenēm liecina, ka kosa ekstrakts var palīdzēt pazemināt cukura līmeni asinīs un atjaunot bojātos aizkuņģa dziedzera audus.

Naktssveces eļļa.Samazina premenstruālo sindromu Naktssveces eļļas lielākā vērtība ir gamma linolēnskābe. Šī taukskābe ir reti sastopama, pazīstamākais produkts, ar ko to var uzņemt, ir kaņepju sēklu eļļa. Tāpat šī vērtīgā viela atrodama arī mātes pienā. Gamma linolēnskābe organismā piedalās hormonu sintēzē un samazina nepatīkamās sajūtas, ko rada hormonu līdzsvara izmaiņas. Naktssveces eļļa novērš premenstruālo sindromu – sāpes, uzbudinājumu, tai piemīt harmonizējoša iedarbība. Eļļa arī palīdz uzlabot pašsajūtu menstruāciju laikā, kā arī samazināt menopauzes izpausmes. Vēl tā ir lielisks palīgs mēnešreižu cikla noregulēšanai.

Pinnes. Hormonāli traucējumi gan pusaudžu vecumā, gan pieaugušajiem var izraisīt pinnes, bet daudzi neapzinās, ka pinnes var ārstēt arī dabīgi.
Lai ārstētu hormonālās pinnes, ir jāatrisina problēma tā saknē – hormonos, kas nav līdzsvarā. Parasti tiek ārstētas jau esošas pinnes vai rētas, bet ne pati problēma pēc tās būtības. Omega 6 taukskābes, kas atrodas naktssveces eļļā var palīdzēt līdzsvarot hormonus un atrisināt hormonu izraisīto problēmu – pinnes. Šīs taukskābes spēlē būtisku lomu arī attiecībā uz šūnu struktūru, tās stiprina nervus un veicina ādas elastību.
Lai atrisinātu ar hormonālajām pinnēm saistīto problēmu, iesakām naktssveces eļļas kapsulu lietot katru dienu. Eļļu var nedaudz uzklāt arī uz pašas ādas. Tas palīdzēs dzīšanas procesā un uzlabos ādas vispārējo izskatu.

Matu izkrišana. Labākais veids, kā vīriešiem un sievietēm, kam ir problēmas ar matu izkrišanu, ir lietot atbilstošu uzturu vai uztura bagātinātājus. Kad runa ir par matiem, hormoni spēlē ļoti būtisku lomu, ieskaitot tos matus, kas aug uz galvas un visa pārējā ķermeņa.
Omega 6 taukskābju kapsula, kas iegūta no naktssveces eļļas, ir labs līdzeklis, kā cīnīties ar matu izkrišanu. Pamēģiniet to lietos 500 miligramu kapsulās divreiz dienā un jūs redzēsiet rezultātus jau pēc 6 – 8 nedēļām. Jūs varat arī ierīvēt eļļu matos, vai pievienot to savam šampūnam. Tika veikts pētījums, kurā piedalījās 86 cilvēki, kam bija matu izkrišanas problēma. Pētījuma ietveros tie katru dienu iemasēja galvas ādā naktssveces ēterisko eļļu. Viņi to darīja katru dienu 7 mēnešu garumā, pēc tam, visi, kas to bija darījuši, novēroja, ka matu augšana uzlabojas.

Ādas problēmas. Šī eļļa ir apliecinājusi sevi kā labs līdzeklis cilvēkiem, kas cieš no tādām ādas problēmām, kā ekzēma, psoriāze un atopiskais dermatīts. Pētījumi apliecina, ka naktssveces eļļa var palīdzēt arī jautājumos, kas saistīti ar ādas novecošanu, piemēram, apsārtumu, neelastību un nelīdzenumu.
Pētījumi rāda, ka cilvēkiem, kam ir ekzēmas problēma, nav dabiskas spējas pārstrādāt taukskābes, kas rada gamma – linolēnskābes, kas ir omega 6, trūkumu. Tā ir taukskābe, ko organisms pārvērš par vielu, kas samazina iekaisumus un veicina šūnu augšanu. Pētījumi apliecina, ka naktssveces eļļa efektīvi mazina ekzēmas simptomus –  niezi, apsārtumu, tūsku.
Psoriāze veidojas, kad ādas šūnas veidojas pārāk ātri, rezultātā radot uztūkumus zem ādas, kas virspusē pārklāti ar bālu ādu. Psoriāzes cēlonis meklējams hormonālās izmaiņās, nepilnvērtīgā uzturā un nespējā pārstrādāt olbaltumvielas. Naktssveces eļļa dabiskā veidā palīdz ārstēt psoriāzi, jo tajā esošās taukskābes līdzsvaro hormonus un veicina gremošanu.

Reimatoīdais artrīts. Tas ir artrīts, kas skar locītavas abās ķermeņa pusēs, piemēram, abās rokās, plaukstās vai abos ceļgalos. Tā ir autoimūna sistēma, kas nozīmē, ka organisms uzbrūk sev vajadzīgajiem audiem. Šī artrīta cēlonis ir kombinācija, ko veido vide, ģenētika un hormonālie faktori.
Ir pētījumi, kas apliecina, ka naktssvece var būt dabisks līdzeklis cīņai ar šo artrīta veidu. Kāds no pētījumiem aplūkojis naktssveces ietekmi uz 49 cilvēkiem. Dati atklāja, ka 94% no aptaujātajiem, kas lietoja naktssveces eļļu, ziņoja par būtiskiem simptomu uzlabojumiem, tostarp, mazinājās sāpes un rīta stīvums. Uzlabojumi pēc naktssveces eļļas lietošanas var parādīties pēc viena līdz trijiem mēnešiem.

Biotīns jeb Vitamīns B7 ir organisks savienojums organiskais savienojums, kas atrodams gan dzīvnieku, gan augu audos. augu audiem. To uzskata par ūdenī šķīstošu vitamīnu.

Biotīns nagiem. Biotīns atbalsta nagu plāksnīti, palielinot tās biezumu līdz pat 25 %. Tas arī padara nagi nesadalās un ir izturīgāki pret bojājumiem.

Biotīns ādai. Atbilstošs biotīna daudzums mūsu organismā ir ļoti svarīgs. organisms ir ļoti svarīgs. Pētījumi liecina, ka tās trūkums trūkums var izraisīt ādas izmaiņas, piemēram,seborejas dermatīts; psoriāze; izsitumi; akne. Ja pamanāt šādas izmaiņas, tās var liecināt par biotīna trūkumu.

Biotīns matiem. Arī B7 vitamīns ir ļoti svarīgs matu veselībai. Tas ietekmē matu struktūras izturību un kavē matu izkrišanu. Biotīna ietekme uz matiem, ādu un nagiem ir labi zināma. Ir vērts zināt, ka B7 vitamīnam piemīt arī citas veselībai labvēlīgas īpašības.

Biotīns novērš iedzimtus defektus. Grūtnieces un mātes, kas baro bērnu ar krūti ir palielināta vajadzība pēc biotīna, jo grūtniecības laikā Grūtniecības laikā biotīns ātrāk sadalās, Tāpēc biotīna trūkums ir biežāk sastopams. Īpaša uzmanība jāpievērš šim uzmanību, jo biotīna trūkums var veicināt biotīna veidošanos bērna iedzimtus defektus.

Piedalās glikozes metabolismā un novērš neiropātiju. Biotīns ir ieteicams cilvēkiem slimo ar II tipa diabētu, jo kombinācijā ar hromu efektīvi pazemina glikozes līmeni asinīs. Pētījumi liecina, ka B7 vitamīns mazina diabētiskās neiropātijas simptomus.

Biotīns piedalās vielmaiņā. B7 vitamīns piedalās aminoskābju, taukskābju sintēzi, kā arī procesu glikoģenēzi, nodrošinot organismu ar papildu enerģiju. B7 vitamīns arī uzlabo C vitamīna uzsūkšanos, kas savukārt uzlabo citu uzturvielu uzsūkšanos. Turklāt biotīns atbalsta vairogdziedzera darbību un veicina asins recēšanu.

Metilsulfonilmetāns, vairāk pazīstams kā MSM, ir populārs uztura bagātinātājs. Tas ir sēru saturošs savienojums, kas dabiski atrodams augos, dzīvniekos un cilvēkos. To var ražot arī laboratorijā, lai izveidotu uztura bagātinātājus pulvera vai kapsulu veidā.

MSM plaši izmanto alternatīvās medicīnas jomā un cilvēki, kas meklē dabisku veidu, kā mazināt locītavu sāpes, mazināt iekaisumu un uzlabot imunitāti.Viens no populārākajiem MSM lietojumiem ir locītavu vai muskuļu sāpju mazināšana. Ir pierādīts, ka tas palīdz tiem, kam ir locītavu deģenerācija, kas ir bieži sastopams ceļu, muguras, roku un gurnu sāpju cēlonis. Locītavu deģenerācija var negatīvi ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti, ierobežojot jūsu kustības un mobilitāti. Pētījumi liecina, ka MSM lietošana ievērojami samazina iekaisumu jūsu organismā.  MSM efektīvi mazina locītavu sāpes, stīvumu un pietūkumu.

Ir pretiekaisuma iedarbība, piemēram, paaugstina glutationa līmeni. Tas arī samazina citokīnu, piemēram, audzēja nekrozes faktora alfa (TNF-ɑ) un interleikīna 6 (IL-6), ražošanu, kas ir signalizācijas olbaltumvielas, kas saistīti ar sistēmisku iekaisumu. Turklāt MSM var paaugstināt glutationa līmeni, kas ir spēcīgs antioksidants, ko ražo jūsu ķermenis.

Var paātrināt atveseļošanos pēc treniņa, samazinot muskuļu bojājumus un stresu. Lielas slodzes laikā rodas muskuļu bojājumi un palielinās oksidatīvais stress. Tas liek sportistiem piedzīvot muskuļu sāpes, kas var kavēt sportisko sniegumu un treniņu. MSM var dabiski paātrināt muskuļu atjaunošanos pēc intensīvas slodzes, samazinot iekaisumu un oksidatīvo stresu.

Palīdz mazināt artrīta simptomus, mazinot sāpes un stīvumu. Artrīts ir izplatīts iekaisuma stāvoklis, kas izraisa sāpes, stīvumu un samazinātu kustību amplitūdu jūsu locītavās. Tā kā MSM piemīt spēcīgas pretiekaisuma īpašības, to bieži izmanto kā dabisku alternatīvu medikamentiem, lai uzlabotu ar artrītu saistītos simptomus.

Var palīdzēt mazināt alerģijas simptomus. Alerģiskais rinīts ir alerģiska reakcija, kas izraisa tādus simptomus kā acu asarošana, šķaudīšana, nieze, iesnas un aizlikts deguns. Biežākie alerģiskā rinīta izraisītāji ir dzīvnieku spalvas, ziedputekšņi un pelējums. Pēc saskares ar alergēnu izdalās daudzas iekaisuma vielas, piemēram, prostaglandīni un citokīni, kas izraisa nepatīkamus simptomus. Pētījumi liecina, ka MSM var efektīvi mazināt alerģiskā rinīta simptomus. Tas var mazināt alerģiskas reakcijas, mazinot iekaisumu un kavējot citokīnu un prostaglandīnu izdalīšanos.

Var uzlabot imunitāti. Jūsu imūnsistēma ir specializēts audu, šūnu un orgānu tīkls, kas aizsargā jūsu ķermeni pret slimībām. Sēra savienojumiem, piemēram, MSM, ir svarīga loma jūsu imūnsistēmas veselībai. Piemēram, MSM var efektīvi samazināt oksidatīvo stresu un iekaisumu, kas var vājināt imunitāti. MSM efektīvi samazina iekaisuma savienojumu, piemēram, IL-6 un TNF-ɑ, līmeni.

Var uzlabot ādas veselību, palīdz uzsūkties keratīnam. Keratīns ir proteīns, kas darbojas kā galvenā matu, ādas un naglu struktūras sastāvdaļa. Tas satur augstu sēru saturošas aminoskābes cisteīna līmeni. MSM var būt labvēlīgs ādas veselībai, darbojoties kā sēra donors keratīnam. Tas, savukārt, var palīdzēt stiprināt šo svarīgo proteīnu.

MSM arī palīdz mazināt iekaisumu, kas var bojāt ādas šūnas un izraisīt priekšlaicīgas novecošanas pazīmes, piemēram, grumbas.

Resveratrols – dabīgs augu izcelsmes produkts, ko satur vairāk kā 70 augu sugu (vīnogas, lillijas, eikalipts, sūreņu un melantes dzimtas augi). Resveratrolu izstrādā augi kā dabisku reakciju uz apkārtējās vides radīto stresu.

Zinātniski pierādīts, ka Resveratrols palīdz pret apkārtējās vides radīto stresu, piemēram, sēnīšu vai vīrusa infekciju, patogēnu uzbrukumu, ultravioletajiem vai radioaktīvajiem stariem.

Tam piemīt labvēlīga iedarbība uz cilvēka organismu: Pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība;paaugstina imunitāti; tonizē un sniedz enerģiju, neitralizē un izvada brīvos radikāļus, stimulē un aktivizē šūnu reģenerācijas procesus, sirds un asinsvadu sistēmas aizsardzība, ilgmūžība un vecuma slimību profilakse, uzlabo atmiņu, pazemina cukura līmeni asinīs.

Selēns ir pazīstams, kā antioksidants, kopā ar vitamīnu E tas pasargā organismu no brīvajiem radikāļiem. Selēns ir nepieciešams vairogdziedzera hormonu sintēzei, tas regulē organismā vielmaiņu un aizsargā no sirds saslimšanām.

Selēnam piemīt pret vēža ietekme, tas veicina pareizu šūnu augšanu un attīstību, palielina uzsūkšanās spēju organismā, dziedē miokarda infarkta atmirušās zonas un stimulē imūno sistēmu.

Selēns organismā darbojas kā antioksidants, kas pasargā no vides faktoru kaitīgās ietekmes, cīnās pret brīvajiem radikāļiem (kvēpu daļiņas, radiācija, pesticīdi), mazina iekaisuma procesus un kavē šūnu novecošanos. Tādēļ to mēdz dēvēt par jaunības elementu.

Šelēns vajadzīgs vīrišķā hormona testosterona sintēzei. Selēna savienojumi spēj piesaistīt un izvadīt no organisma smago metālu (dzīvsudraba, sudraba, kadmija, tallija) daļiņas, tā novēršot vai mazinot saindēšanos.