Dažādi nelabvēlīgi apstākļi cilvēka organismā var veicināt brīvo radikāļu skaita pieaugumu, bet pārāk augsts to līmenis nodara kaitējumu šūnām un ģenētiskajam materiālam, tāpēc ir svarīgi uzņemt antioksidantus, lai izlīdzinātu šos komponentus. Brīvie radikāļi ir nestabili skābekļa savienojami, kas veidojas vielmaiņas procesu gaitā. Dabīgi brīvo radikāļu skaitu var samazināt ar antioksidantu palīdzību, ja organismā pietiekamā daudzumā ir dažādi vitamīni, minerālvielas un fermenti. Antioksidanti mijiedarbojas ar brīvajiem radikāļiem un neļauj bojāt veselos šūnu audus.
Kāpēc nepieciešami antioksidanti?
Antioksidanti ir dabiskas vai mākslīgas vielas, kas novērš vai aizkavē dažādu šūnu bojājumus. Tie samazina brīvo radikāļu ietekmi, kas veidojas no dažādām ķīmiskajām vielām, kas savukārt rodas neveselīga uztura, smēķēšanas, ultravioleto staru un citu kaitīgu ieradumu un faktoru ietekmē. Antioksidantus var uzņemt ar pārtiku, un tie ir atrodami tādos produktos kā augļi, garšaugi, rieksti, jūras veltes un citur. Tomēr, ja caur uzturu nav iespējams uzņemt pietiekamu antioksidantu devu, ieteicams plašajā uzturu bagātinātāju klāstā atrast sev piemērotāko,
- E vitamīns
Vitamīns E ir taukos šķīstošs vitamīns, kura galvenais uzdevums ir darboties kā antioksidantam un pasargāt organismu no brīvajiem radikāļiem. Tas uzlabo imūnsistēmu un samazina trombu veidošanos sirds artērijās, kā arī aizsargā šūnas no citiem brīvo radikāļu bojājumiem. Ja organismā ir vitamīna E trūkums, tas var izraisīt neiropātiju un hemolītisko enēmiju. Ja nepieciešams uuzņemt papildu E vitamīnu, lieliski piemērots uztura bagātinātājs Vitamīns E 400IU (50 kapsulas), kas uztur veselīgu hemoglobīna līmeni, stiprina kapilāru sieniņas un ieteicams sievietēm auglības nodrošināšanai.
- Selēns
Selēns ir būtisks mikroelements, kas atrodams augsnē, ūdenī un dažādos pārtikas produktos. Pārtikas produkti, kuri satur visvairāk selēnu, ir krabji, zivis, mājputni un kviešu izstrādājumu pārtikas produkti. Cilvēkiem, kam selēnu neizdodas uzņemt ar pārtikas produktiem, ir plašas izvēles iespējas uztura bagātinātāju piedāvājumā. SELENIUM 100MCG (60 tabletes) ir iedarbīgs antioksidants, kas aizsargā šūnas pret oksidatīvo stresu. Uztura bagātinātājs samazina arī augsta asinsspiediena risku, veicina normālu vairogdziedzera darbību, normalizē holesterīna līmeni un palīdz uzturēt veselīgus matus un nagus. Lai pastiprinātu iedarbību ieteicams lietot kopā ar vitamīnu E.
- Cinks
Cinks atbalsta imūnsistēmas un vielmaiņas darbību, un tas ir nepieciešams vairāk nekā 300 enzīmu veselīgai darbībai. Ķermenis nespēj ražot vai ilgstoši uzglabāt cinku, tāpēc tas ir jāuzņem ar pārtikas produktiem vai uztura bagātinātāju palīdzību. Ar daudzveidīgu uzturu ķermenis parasti saņem pietiekamu cinka dienas devu, kas ir intervālā no 8(mg)- 12(mg), tomēr nesabalansēts vai vienveidīgs uzturs var radīt uzturvielu deficītu. Cinka deficīts samazina uzņēmību pret infekcijām, kavē ķermeņa attīstību, palielina brūču dzīšanas ilgumu un ilgtermiņā rada citus nopietnus draudus veselībai. ZINXAVIR (30 tabletes) ir viegli lietojamas sūkājamās tabletes ar visaugstākajām uzsūkšanās spējām, kas uzlabo organisma dabīgās aizsargspējas. Uztura bagātinātājs uzlabo olbaltumvielu sintēzi un veicina DNS sintēzi, kā arī rūpējas par veselīgas ādas izskatu.
Laimīga cilvēka pamats ir vesela miesa un gars, tādēļ ir vērtīgi uzraudzīt savu ķermeni un laicīgi novērst veselības problēmas, ja tādas ir radušās. Cilvēka organismam ir nepieciešami gan brīvie radikāļi, gan antioksidanti. Vērtīgi atcerēties, ka brīvie radikāļi iznīcina vīrusus, baktērijas vai svešķermeņus, bet antioksidanti organismu apgādā ar minerāļiem, lai radītu imūnsistēmas balansu. Lai noskaidrotu, vai Tavam organismam netrūkst kādu vitamīnu, konsultējies ar savu ģimenes ārstu un veic asins analīzes!
