Steidzīgā ikdienā veselīgas un ātras maltītes aizvietošanas variants kā našķis starp ēdienreizēm ir enerģijas batoniņi, kas nodrošina tūlītēju sāta sajūtu un ātru enerģijas atjaunošanos organismā. Pastāv vairāku veidu enerģijas batoniņi – proteīna batoniņi, uzkodu batoniņi, maltīti aizstājoši batoniņi un šķiedrvielu batoniņi. Šajā rakstā uzzināsi, kas ir enerģijas batoniņi, kādas ir to priekšrocības un kādi enerģijas batoniņi pieejami FitFactory produktu klāstā.
Kas ir enerģijas batoniņi?
Enerģijas batoniņi ir funkcionāla un garda uzkoda ātrai enerģijas iegūšanai, kas satur graudaugus, proteīnu, mikroelementus un dažādas saldas garšas un piedevas. Vispopulārākie ir batoniņi, kuriem ir samazināts cukura, tauku vai kaloriju skaits, lai izvairītos no lieku kaloriju uzņemšanas. Tāpat pieprasīti ir proteīni batoniņi, ko izmanto kā uzkodu pirms vai pēc intensīvas slodzes treniņiem un citām fiziskām aktivitātēm.
Enerģijas batoniņu priekšrocības:
- Bagāts olbaltumvielu avots
Enerģijas batoniņu lietošana ir viegls veids kā uzņemt papildu olbaltumvielas un labās taukvielas. Proteīna batoniņi satur galvenokārt riekstus, kas ir labs vērtīgo taukvielu avots.
- Dažādas garšas
Garšu un piedevu izvēle ir milzīga. Populārākās izvēles ir ar dažādiem graudaugiem – musli, žāvētiem augļiem vai riekstiem un zemesriekstu sviesta krēmu. Tāpat daudzi lietotāji izvēlas batoniņus ar tumšo šokolādi, šokolādes gabaliņiem, balto šokolādi un ogām, kā arī citām piedevām. Pieejamas dažādu ogu un augļu garšu kombinācijas.
- Ātra maltīte steidzīgiem cilvēkiem
Nelielo enerģijas batoniņu iespējams paņemt līdzi, dodoties ikdienas gaitās, lai nepieciešamības gadījumā remdētu izsalkumu un uzņemtu ātrās enerģijas kalorijas. Tas neaizņem daudz vietas un ir parocīgs gardums ikvienam dzīvestilam.
- Nav pievienots cukurs
Lielākai daļai batoniņu cukurs tiek aizvietots ar saldinātājiem, tāpēc tie satur mazāku skaitu kaloriju un ir figūrai pateicīgs gardums. Cukura aizvietotājs dod tādu pašu garšu kā cukuram, taču ir daudz veselīgāka izvēle.
- Vitamīniem un minerālvielām bagāti
Daļai klāstā pieejamo batoniņu sastāvā ir pievienoti vitamīni vai minerālvielas, lai palīdz uzņemt trūkstošās vielas organismā. Pieejami batoniņi gan ar kolagēnu, magniju, B vitamīniem un citām vērtīgām piedevām.
- Palīgs svara zaudēšanai
Pateicoties zemajam cukura līmenim, batoniņi ir efektīvs mazkaloriju našķis. Labs variants, pateicoties tauku dedzināšanas īpašībām, ir tieši speciālie svara kontrolei paredzētie batoniņi. Laba alternatīva veikala našķiem, jo tie ir ne tikai ļoti gardi, bet arī veselīgi.
