Stipri un veseli kauli ir svarīgs priekšnoteikums normālām un neierobežotām aktivitātēm. Svarīgi ir nodarboties ar regulārām fiziskām nodarbēm svaigā gaisā vai sporta zālē, kā arī lietot skrimšļus un saistaudus spēcinošus vitamīnus. Divi ļoti būtiski elementi spēcīgiem kauliem un locītavām ir vitamīns D un Kalcijs.
Kas ir saules gaismas vitamīns jeb D vitamīns?
D vitamīnu saules klimata labvēlīgos apstākļos, organisms uzsūc caur saules stariem. Tomēr valstīs, kurās raksturīgas visas 4 sezonas un lielāko daļu no gada saule slēpjas aiz mākoņiem, vismaz optimāla D vitamīna līmeņa sasniegšanai nepieciešamas citas alternatīvas.
D vitamīna priekšrocības:
- Stiprina kaulu un zobu veselību.
- Vecina normālu kaulu un zobu attīstību un augšanu bērniem. Pieaugušajiem cilvēkiem palīdz ilgāk saglabāt veselu zobu stāvokli.
- Nodrošina normālu imūnsistēmas funkcionēšanu.
- Aizsargā organismu pret vīrusa saslimšanām vai infekcijām. Pētījumi liecina, ka regulāra D vitamīna lietošana var aizsargāt pret elpceļu infekcijām.
- Palīdz uzsūkties kalcijam.
- Kalcijs un D3 vitamīns savstarpēji mijiedarbojas un nodrošina daudz lielāku kalcija uzsūkšanās organismā.
- Samazina depresijas simptomus.
Kas ir kalcijs?
Viena no nozīmīgākajām minerālvielām organismā ir kalcijs. Tas atbild par kaulu, muskuļu un zobu veselību. Pareizi kalcijs uzsūcas tikai tad, kad organismā ir pietiekamas D vitamīna rezerves. Kalciju ieteicams lietot vakaros, jo tad tas organismā uzsūksies visefektīvāk.
Kalcija priekšrocības:
- Veicina vielmaiņas procesus.
- Nodrošina normālu makroelementu vielmaiņu, veicina skābju un bāzu vielmaiņu, kā arī nodrošina normālu ogļhidrātu vielmaiņu.
- Uzlabo sejas ādu.
- Spēcīga minerālviela pret ādas novecošanos, palīdz atjaunot tās blīvumu un elastību. Padara ādu izturīgāku pret ārējās vides ietekmi.
- Lai organismā spētu uzsūkties B12 vitamīns, ir nepieciešams pietiekams kalcija līmenis organismā, jo šīs divas minerālvielas ir atkarīgas viena no otras. Tāpat pārāk zems B12 vitamīnu līmenis kavē kalcija uzsūkšanos un palielina trauslu kaulu risku.
- Nodrošina asins recēšanu un kapilāru caurlaidību.
- Palīdz uzturēt normālu asinsspiedienu. Kalcija trūkums organismā var veicināt kalcija nogulsnes un problēmas asinsvados.
Fitfactory klāstā pieejamie produkti
- KALCIJS & vitamīns D3 (90 tabletes) kaulu, zobu un muskuļu veselībai.
- Vitamīns D3 2000IU (120 kapsulas) 1 mīkstā kapsula satur 2000 SV D vitamīna, kas ik dienu nodrošina normālu šūnu dalīšanās procesu.
- Vitamīns D3 4000 FAST (30 tabletes) samazina nogurumu un enerģijas trūkumu. Mutē šķīstošas tabletes ar skābenu ābolu garšu.
- KALCIJS & MAGNIJS (90 tabletes) optimālai nervu un muskuļu darbībai. Kapsulas palīdz veicināt vielmaiņas procesus.
- KALCIJS UN MAGNIJS/ CALCIUM & MAGNESIUM + VITAMIN D3, ZINC (120 kapsulas) nodrošina optimālu šķidruma līmeni organismā. Šī formula stiprina kaulus un zobus, kā arī veicina normālu enzīmu dabrību organismā.
- KALCIJS + MAGNIJS+ CINKS 750 (60 tabletes) nodrošina organismu ar svarīgām minerālvielām.
FitFactory mājaslapā Tu atradīsi plašu vitamīnu un minerālvielu izvēli ar padziļinātiem produktu aprakstiem. Lieto vitamīnus kaulu un locītavu veselībai un aizmirsti par trausliem kauliem vai locītavām!
