A + E vitamīns / Witamina A + E (60 kapsulas)

A vitamīns (retinols) ir taukos šķīstošs vitamīns, kas ir būtisks redzei, imūnsistēmas darbībai un ādas veselībai. Tas pastāv divās formās:

• Retinols – dzīvnieku izcelsmes produktos (piemēram, aknas, olas, piena produkti).

• Karotinoīdi – augu izcelsmes formā (piemēram, burkāni, saldo kartupeļi, spināti), no kuriem organisms var sintezēt retinolu.

E vitamīns (tokoferols) ir taukos šķīstošs antioksidants, kas palīdz aizsargāt šūnas no bojājumiem, ko rada brīvie radikāļi. Tas ir svarīgs šūnu membrānu veselībai un sirds un asinsvadu sistēmai.

• Nodrošina labu redzi, īpaši tumsā.

• Atbalsta ādas un gļotādas veselību.

• Veicina imūnsistēmas darbību un palielina organisma spēju cīnīties ar infekcijām.

• Piedalās šūnu augšanā un diferenciācijā, svarīgi bērnu attīstībā.

• Antioksidanta funkcija – aizsargā šūnas un audus no oksidatīva stresa.

• Imūnsistēmas atbalsts – palīdz organismam cīnīties ar infekcijām.

• Ādas un matu veselība – veicina ādas elastību un mitrināšanu.

• Asins recēšanas un sirds veselība – var palīdzēt asinsvadu veselības uzturēšanā.

• Nakts aklums vai redzes pasliktināšanās.

• Sausa, zvīņaina āda.

• Samazināta imunitāte un biežākas infekcijas.

• Augšanas traucējumi bērniem.

• Muskuļu vājums un koordinācijas traucējumi.

• Redzes problēmas.

• Vājāka imunitāte.

• Retos gadījumos – nervu bojājumi.

Jā, īpaši A vitamīnu – pārmērīga lietošana var izraisīt galvassāpes, reiboni, aknu bojājumus un pat iedzimtus defektus grūtniecēm.
E vitamīna pārdozēšana ir retāka, bet ilgstoši ļoti liels daudzums var ietekmēt asiņu recēšanu un radīt asiņošanas risku.