Kas ir vitamīns B12?

B12 ir ūdenī šķīstošs vitamīns, kas ir būtisks: Sarkanās asins šūnu veidošanai Nervu sistēmas veselībai DNS sintēzei Enerģijas ražošanai organismā

Kādi ir B12 deficīta simptomi?

Nogurums, vājums Reibonis Atmiņas traucējumi, koncentrēšanās grūtības Tirpšana rokās/kājās Bāla āda vai mēles iekaisums Garastāvokļa traucējumi vai depresija

Kuri cilvēki ir visvairāk pakļauti B12 trūkumam?

Veģetārieši un vegāni (B12 galvenokārt ir dzīvnieku izcelsmes produktos) Gados vecāki cilvēki Cilvēki ar gremošanas traucējumiem (piemēram, kuņģa operācijām, gastrītu) Lietojot dažus medikamentus (piem., metformīnu, protonu sūkņa inhibitorus)

Kādi ir galvenie B12 avoti?

Gaļa (īpaši liellopu un aknas) Zivis un jūras veltes Piena produkti un olas B12 bagātināti produkti (piemēram, augu piens, brokastu pārslas) Uztura bagātinātāji (tabletes, šķidrums, sublingvālās formas, injekcijas)

Olimp labs

B12 vitamīns / B12 MAX (60 tabletes)

Name: B12 vitamīns / B12 MAX (60 tabletes)
SKU: 422064
Availability: OutOfStock

€19.95

Augstas devas B12 vitamīns mazā, viegli norijamā tabletē normāla B12 vitamīna līmeņa uzturēšanai un deficīta mazināšanai. Asinsradei, normālai homocisteīna vielmaiņai un veselai nervu sistēmai.

Olimp labs

B12 vitamīns / B12 MAX (60 tabletes)

Augstas devas B12 vitamīns mazā, viegli norijamā tabletē normāla B12 vitamīna līmeņa uzturēšanai un deficīta mazināšanai.

B12 vitamīns ir svarīga ikdienas uztura sastāvdaļa, jo palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu un piedalās daudzās organismam svarīgās funkcijās:

sekmē normālu asinsradi, veicina eritrocītu un hemoglobīna normālu veidošanos un nodrošina skabekļa transportu organismā;
veicina normālu nervu sistēmas un imūnsistēmas darbību;
veicina normālas psiholoģiskās funkcijas, palīdz samazināt nogurumu un nespēku;
palīdz nodrošināt normālu homocisteīna vielmaiņu.

B12 vitamīns piedalās dabīgā homocisteīna līmeņa regulācijā un normalizēšanā. Homocisteīns ir sēru saturoša aminoskābe, kas normāli ir asins sastāvā. Paaugstināts homocisteīna līmenis ir viens no riska faktoriem sirds-asinsvadu slimību attīstībai, tādēļ svarīgi ir uzturēt normālu homocisteīna līmeni asinīs.

Sastāvs

1 tablete satur: B12 vitamīnu 700 μg (28 000%*).

*NRV – uzturvielu atsauces vērtība.

Citas sastāvdaļas: apjoma palielinātājs – mikrokristāliskā celuloze, pildviela – šķērsšūtā karboksimetilcelulozes nātrija sāls, pretsalipes vielas – taukskābju magnija sāļi, silīcija dioksīds.

Lasīt vairāk

Lietošana

Pieaugušajiem pa 1 tabletei dienā vai pēc ārsta norādījumiem, ēšanas laikā vai tūlīt pēc ēšanas. Nelietot papildus citus B12 vitamīna preparātus, kas satur vairāk kā 300μg B12 vitamīna. Asinsrades slimību gadījumā (piem. megaloblastiska anēmija), grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī vecākiem cilvēkiem pirms lietošanas konsultēties ar ārstu. Nelietot kopā ar hloramfenikolu saturošām zālēm un paaugstinātas jutības gadījumā pret kobalamīnu vai kobaltu.

Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

Īpaši ieteicams gadījumos, kad organisma vajadzība pēc B12 vitamīna ir palielināta vai ir tā deficīts:

pēc slimošanas, atveseļošanās periodā, kā arī pie pārmērīga noguruma;
intensīvas fiziskās slodzes un stresa laikā;
sportistiem;
neregulārs, vienveidīgs vai veģetārs uzturs, samazināta ēstgriba;
pārlieku alkohola lietošana, smēķēšana;
neirīti, neiropātijas;
cilvēkiem ar hroniskām kuņģa-zarnu trakta saslimšanām (atrofisks gastrīts, celiakija, Krona slimiba, u.c.) un malabsorbciju, zarnu paraziti; cilvekiem ar hipotireozi, ar autoimunam saslimšanam (lupus, HIV);
medikamentu izraisīts deficīts, regulāri lietojot, protonu sūkņu inhibitorus (rabeprazols, omeprazols, esomeprazols, lansoprazols, pantoprazols), H2 blokatorus (cimetidins, famotidīns, ranitidīns), pretdiabēta zāles (metformins).

Jautājumi?

B12 ir ūdenī šķīstošs vitamīns, kas ir būtisks: