Bezmaksas piegāde pirkumiem virs 40 EUR uz Omniva pakomātiem, DPD Pickup punktiem vai Pastu visā Latvijā!

 ×
Jūsu grozs: 0 Preces - €0.00
Close
Iegādāties dāvanu karti
Produktu komplekti
Jūsu grozs: 0 Preces - €0.00
Bumba pilatēm 22cm (#310569)
Bumba pilatēm 22cm (#310569) - Image 2
Bumba pilatēm 22cm (#310569) - Image 3
Bumba pilatēm 22cm (#310569) - Image 4
Bumba pilatēm 22cm (#310569) - Image 5
Bumba pilatēm 22cm (#310569) - Image 6
4Fizjo

Bumba pilatēm 22cm (#310569)

€5.49

Vingrošanas bumba ar diametru 22cm ir augstākās kvalitātes produkts. To var lietot gan mājas terapijas laikā, gan fizioterapijas kabinetos. Tā palīdz atslābināt saspringtos muskuļus un mazināt sāpes.

22cm
Melna
Pasūti tagad un mēs izsūtīsim jau nākamajā darba dienā!
4Fizjo

Bumba pilatēm 22cm (#310569)

  • Vingrošanas bumba pilatēm un rehabilitācijai
  • Bumbas diametrs: 22 cm
  • Pretplīsuma sistēma: jā
  • Komplektā iekļauts pumpis
  • Medicīnas ierīce

Mēs zinām lielisku veidu, kā uzlabot jūsu stāvokli pēc traumām un mobilizēt dziļos muskuļus! Vai vēlaties uzzināt, kurš no tiem? Izvēlies 4FIZJO rehabilitācijas bumbu un atklāj jaunas koordinācijas vingrinājumu iespējas! Pateicoties mazajiem izmēriem, jūs varat veikt efektīvas rehabilitācijas un fizioterapijas nodarbības. Tas sniegs jums daudz priekšrocību jūsu fiziskajai un garīgajai veselībai.

Vingrošanas rehabilitācijas bumbas priekšrocības

✅ Ieteicams lietot rehabilitācijas laikā

✅ Maza rehabilitācijas bumba palīdz palielināt locītavu kustīgumu

✅ To izmanto vingrinājumos, kas uzlabo motoro koordināciju un līdzsvaru

✅ Vingrošanas bumba ir izgatavota no augstas kvalitātes un izturīga materiāla

✅ Mazā pilates bumba ir aprīkota ar īpašu pretplīsuma drošības sistēmu. Kad bumba tiek bojāta, gaiss no tās lēnām izplūdīs

Rehabilitācijas vingrošanas bumbas daudzpusīga izmantošana 

▶️ Izmanto posttraumatiskajā terapijā un koriģējošajā vingrošanā

▶️ Palīdz mazināt sāpes mugurkaulā

▶️ Lieto kaulu un locītavu slimību ārstēšanā

▶️ Neaizstājams vispārējas attīstības vingrinājumiem

▶️ Lieto muguras un vēdera muskuļu stiprināšanai

▶️ Svarīgi ķermeņa kustīguma palielināšanai un locītavu aktivizēšanai

▶️ Noderīgi stājas defektu korekcijai

Vingrošanas bumba – obligāta lieta rehabilitācijā

Mazā 4FIZJO rehabilitācijas vingrošanas bumba ir izgatavota no izturīga materiāla. Tas nodrošina drošu lietošanu. Turklāt tas ir viens no praktiskākajiem koriģējošo vingrinājumu piederumiem. Tomēr to labprāt izmanto ne tikai šāda veida aktivitātēs.

Regulāri veikti rehabilitācijas vingrinājumi uz bumbas stiprina dziļos muskuļus un uzlabo locītavu lokanību . Turklāt tie palīdz sasniegt labāku mobilizāciju, fizisko sagatavotību un ļauj strādāt pie līdzsvara saglabāšanas. Vingrinājumi ar bumbu ir arī ideāls atbalsts cilvēkiem, kuri cīnās ar mugurkaula problēmām.

Pirms rehabilitācijas vingrinājumu uzsākšanas konsultējieties ar ārstu vai fizioterapeitu, kas palīdzēs izvēlēties atbilstošus vingrinājumus.

 

Jautājumi?

Vingrošanas bumba ir liela, piepūšama bumba, ko izmanto dažādiem vingrinājumiem, lai uzlabotu līdzsvaru, stabilitāti, muskuļu tonusu, stāju un dziļo muskulatūru. To izmanto fitnesā, rehabilitācijā un pat kā alternatīvu krēslam.

Bumbas izmērs ir atkarīgs no jūsu auguma:

  • 55 cm – piemērota cilvēkiem 150–165 cm

  • 65 cm – piemērota cilvēkiem 165–180 cm

  • 75 cm – piemērota cilvēkiem virs 180 cm
    Pareizā izmēra gadījumā, sēžot uz bumbas, ceļiem jābūt 90 grādu leņķī.

Jā, daudzas grūtnieces izmanto vingrošanas bumbu, lai mazinātu spriedzi mugurā, uzlabotu stāju un sagatavotos dzemdībām. Taču pirms lietošanas vēlams konsultēties ar ārstu vai fizioterapeitu.

Bumbai jābūt stingrai, bet nedaudz elastīgai. Piepūšot, tā nedrīkst būt pārmērīgi cieta. Parasti pēc pirmās piepūšanas to ieteicams atkārtoti piepumpēt pēc 24 stundām.

Kvalitatīvas bumbas ir izgatavotas no “anti-burst” materiāliem – ja tās tiek pārslogotas vai sabojātas, tās nevis sprāgst, bet lēni izlaiž gaisu. Tomēr vienmēr lietojiet bumbu uz gludas virsmas un ievērojiet maksimālo slodzi.

Jā, īslaicīgi sēdēt uz bumbas var būt labs veids, kā uzlabot stāju un stiprināt muguras muskuļus, taču ilgstošai lietošanai jābūt uzmanīgam, lai neizraisītu diskomfortu vai nogurumu.

Populāri vingrojumi:

  • Vēdera preses (sit-ups)

  • Pietupieni ar bumbu pie sienas

  • Planks uz bumbas

  • Muguras iztaisnojumi

  • Līdzsvara vingrinājumi

Tīriet bumbu ar mitru drānu un maigu ziepjūdeni. Nelietojiet asus priekšmetus vai ķīmiskos tīrīšanas līdzekļus. Uzglabājiet to sausā, vēsā vietā.

Ar pareizu kopšanu un atbilstošu lietošanu kvalitatīva bumba var kalpot vairākus gadus. Regulāri pārbaudiet to, vai nav plaisu vai nodiluma pazīmju.

Jā, bet jāizvēlas atbilstoša izmēra bumba, un bērniem jābūt pieaugušo uzraudzībā, īpaši vingrojot.

4Fizjo

Parādīt visus produktus
Saistītie Produkti
Piesakies jaunumu saņemšanai
Saņem ik nedēļu informāciju par jaunākajiem produktiem, atlaidēm vai īpašajiem piedāvājumiem savā e-pastā!
SIA “FITNESS FACTORY” © 2019-2026 All Rights Reserved.

Šī vietne izmanto sīkdatnes, lai uzlabotu lietošanas pieredzi un optimizētu tās darbību. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītiet sīkdatņu lietošanai www.fitfactory.lv. Uzzināt vairāk

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close