Vai diētiskās uzkodas tiešām ir veselīgākas par parastajām?

Parasti diētiskās uzkodas satur mazāk cukura un tauku. Tie var saturēt saldinātājus vai šķiedrvielas, kas samazina kaloriju daudzumu. Tomēr tie joprojām satur kalorijas, un lielās porcijās var ietekmēt svara kontroli.

Vai diētiskās uzkodas ir piemērotas regulārai lietošanai?

Diētiskās uzkodas bieži tiek gatavotas ar samazinātu eļļas saturu. Tie var būt labāks variants nekā parastās uzkodas Labāk izvēlēties tos kā uzkodu, nevis regulāru maltīti.

Vai diētiskās uzkodas der ikvienam?

Tās var būt noderīgas cilvēkiem, kas vēlas samazināt cukura, tauku vai kaloriju uzņemšanu. Tomēr cilvēkiem ar specifiskām veselības problēmām (piemēram, diabētu vai alerģijām) jāievēro sastāvs un jāizvēlas piemēroti produkti. Nav jāuzskata tās par pilnvērtīgu maltīti.

Kā izvēlēties diētisko uzkodu pareizi?

Skatīties uz kalorijām, cukura un tauku saturu. Pārbaudīt, vai ir daudz proteīna un šķiedrvielu. Izvēlēties pēc garšas, bet ierobežot lielas porcijas.

Allnutrition

Cepums / F**king Delicious Natural Cookie (40g)

Name: Cepums / F**king Delicious Natural Cookie (40g)
SKU: 479596
Availability: InStock

Rakstīt atsauksmi

€1.09

Cepums ir 100% augu izcelsmes, padarot to par lielisku izvēli vegāniem un veģetāriešiem

Allnutrition

Cepums / F**king Delicious Natural Cookie (40g)

Gards cepums, kas pagatavots uz dabīgām sastāvdaļām
Bez pievienotā cukura
Piemērots vegāniem
Augsts šķiedrvielu saturs
Bez palmu eļļas
Ideāla uzkoda dienas laikā

NUT – kraukšķīgs cepums ar zemesriekstiem un graudiem

SESAME – aromātiska versija ar sezama sēklām un tahini pastu

APPLE – CINNAMON – proteīna cepums ar ābolu, kanēli un graudiem

Šis ir unikāls cepums, kas pierāda, ka dabīgs garšo vislabāk! Mūsu cepums ir dabīgu sastāvdaļu bumba – balstīta uz graudu un riekstu maisījumu. Tā ir lieliska izvēle cilvēkiem, kuri rūpējas par savu uzturu, vegāniem un ikvienam, kas meklē kraukšķīgu uzkodu.

Sastāvs

Uzturvērtība (SESAME):	100 grami	40 g (1 porcija)
Enerģētiskā vērtība	2169 kJ / 518 kcal	868 kJ / 207 kcal
Tauki	34 g	14 g
– ieskaitot piesātinātos	4,4 g	1,8 g
Ogļhidrāti	24 g	9,6 g
– ieskaitot cukurus	4,1 g	1,6 g
Šķiedrvielas	31 g	12 g
Olbaltumvielas	14 g	5,6 g
Sāls	0 g	0 g

Sastāvdaļas: sēklu maisījums 38% (saulespuķu sēklas, grauzdētas sezama sēklas 11%, sezama milti 8,85%), izomaltooligosaharīdi (glikozes avots) (šķīstošā šķiedrviela no tapiokas cietes), sezama pasta 20% tahini, cigoriņu saknes šķiedra, kartupeļu ciete, emulgators: lecitīns, pīlādžu ekstrakts

Alergēni: var saturēt glutēnu saturošus graudaugus, olas, zemesriekstus, sojas pupiņas, pienu, riekstus un to atvasinājumus

Lasīt vairāk

Lietošana

Baudi cepumu jebkurā laikā kā veselīgu uzkodu starp ēdienreizēm un pirms vai pēc treniņa.

Brīdinājumi: Nelietot, ja ir alerģija (paaugstināta jutība) pret kādu no produkta sastāvdaļām. Pārmērīga lietošana var izraisīt caureju veicinošu iedarbību. Iepakojumā ir 1 produkta porcija.

Izplatītājs: SIA “FITNESS FACTORY”, Stacijas iela 2, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201

Ražots: Polijā

Jautājumi?

Diētiskās uzkodas ir produkti, kas veidoti ar mērķi samazināt kaloriju, cukura vai tauku daudzumu, vienlaikus saglabājot garšu un sajūtu kā ierastajām uzkodām. Tās bieži satur augstu proteīnu, šķiedrvielu vai citas uzturvielas, kas palīdz ilgāk just sāta sajūtu.

Parasti diētiskās uzkodas satur mazāk cukura un tauku.
Tie var saturēt saldinātājus vai šķiedrvielas, kas samazina kaloriju daudzumu.
Tomēr tie joprojām satur kalorijas, un lielās porcijās var ietekmēt svara kontroli.

Diētiskās uzkodas bieži tiek gatavotas ar samazinātu eļļas saturu.
Tie var būt labāks variants nekā parastās uzkodas
Labāk izvēlēties tos kā uzkodu, nevis regulāru maltīti.

Tās var būt noderīgas cilvēkiem, kas vēlas samazināt cukura, tauku vai kaloriju uzņemšanu.
Tomēr cilvēkiem ar specifiskām veselības problēmām (piemēram, diabētu vai alerģijām) jāievēro sastāvs un jāizvēlas piemēroti produkti.
Nav jāuzskata tās par pilnvērtīgu maltīti.