Fenugreek (60 kapsulas)

Fenugreek jeb fenugrīks ir augs, kura sēklas tiek izmantotas gan kulinārijā, gan kā uztura bagātinātājs. Tas ir populārs tradicionālajā medicīnā, īpaši Indijā un Vidusjūras reģionā, un tiek izmantots, lai atbalstītu gremošanu, cukura līmeņa regulāciju un sieviešu veselību.

Fenugreek piedāvā vairākas potenciālās veselības priekšrocības:

• Atbalsta gremošanu – var palīdzēt samazināt vēdera pūšanos un uzlabot apetīti.

• Cukura līmeņa regulācija – pētījumi rāda, ka Fenugreek var palīdzēt pazemināt asins cukura līmeni cilvēkiem ar 2. tipa diabētu.

• Zīdīšanas atbalsts – tradicionāli tiek lietots, lai veicinātu mātes piena ražošanu.

• Vīriešu un sieviešu hormonu atbalsts – dažos pētījumos konstatēts, ka var palīdzēt hormonālās līdzsvara uzturēšanā.

Lielākajā daļā gadījumu Fenugreek tiek labi panesams, bet dažiem cilvēkiem var rasties:

• Gremošanas traucējumi (caureja, vēdera pūšanās)

• Zems cukura līmenis (hipoglikēmija)

• Ķermeņa smaržas izmaiņas (var dot “salds” ķermeņa aromāts)

• Alerģiskas reakcijas retos gadījumos

• Fenugreek var palielināt dzemdes kontrakcijas, tādēļ grūtniecēm pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu.

• Zīdīšanas laikā tas var stimulēt piena ražošanu, bet devas un ilgums jāapspriež ar speciālistu.

Jā, tas var ietekmēt:

• Cukura līmeni pazeminošos medikamentus

• Asins retināšanas zāles

• Hormonu terapijas vai kontracepcijas līdzekļus

Vienmēr konsultējieties ar ārstu, ja lietojat medikamentus.

Parasti īslaicīgai lietošanai (2–3 mēneši) tas ir drošs, taču ilgstoša lietošana jāapspriež ar veselības speciālistu, lai izvairītos no blakusparādībām vai mijiedarbības ar medikamentiem.