Vai diētiskās uzkodas tiešām ir veselīgākas par parastajām?

Parasti diētiskās uzkodas satur mazāk cukura un tauku. Tie var saturēt saldinātājus vai šķiedrvielas, kas samazina kaloriju daudzumu. Tomēr tie joprojām satur kalorijas, un lielās porcijās var ietekmēt svara kontroli.

Vai diētiskās uzkodas ir piemērotas regulārai lietošanai?

Diētiskās uzkodas bieži tiek gatavotas ar samazinātu eļļas saturu. Tie var būt labāks variants nekā parastās uzkodas Labāk izvēlēties tos kā uzkodu, nevis regulāru maltīti.

Vai diētiskās uzkodas der ikvienam?

Tās var būt noderīgas cilvēkiem, kas vēlas samazināt cukura, tauku vai kaloriju uzņemšanu. Tomēr cilvēkiem ar specifiskām veselības problēmām (piemēram, diabētu vai alerģijām) jāievēro sastāvs un jāizvēlas piemēroti produkti. Nav jāuzskata tās par pilnvērtīgu maltīti.

Kā izvēlēties diētisko uzkodu pareizi?

Skatīties uz kalorijām, cukura un tauku saturu. Pārbaudīt, vai ir daudz proteīna un šķiedrvielu. Izvēlēties pēc garšas, bet ierobežot lielas porcijas.

F**king Delicious Crunchee (18g) - Image 2

Allnutrition

F**king Delicious Crunchee (18g)

Name: F**king Delicious Crunchee (18g)
SKU: 455260
Availability: InStock

€0.79

Kraukšķīgās vafeles pildītas ar gardu krēmu un aplietas ar piena šokolādi, bez pievienota cukura.

Allnutrition

F**king Delicious Crunchee (18g)

Kraukšķīgas vafeles, pildītas ar samtainu kakao krēmu
Pārklāts ar īstu piena šokolādi
Nav pievienots cukurs
Ideāla alternatīva tradicionālajiem saldumiem
Tikai 92 kcal vienā batoniņā

Sastāvs

	100 g	18 g
Enerģētiskā vērtība	2140 kJ / 511 kcal	385 kJ / 92 kcal
Tauki	32 g	5,8 g
no tiem piesātinātās taukskābes	18 g	3,2 g
Ogļhidrāti	49 g	8,8 g
no tiem cukurs	11 g	2 g
no tiem polioli	5 g	0,9 g
Olbaltumvielas	7,8 g	1,4 g
Sāls	0,4 g	0,1 g

Sastāvdaļas: Piena šokolāde bez pievienota cukura (saldinātājs: maltitols, kakao sviests, pilnpiena pulveris, kakao masa, emulgators: lecitīni [no sojas], vaniļas ekstrakts), kviešu milti, palmu tauki, sūkalu pulveris [piens], saldinātāji: maltitols, vājpiena pulveris, kakao ar zemu tauku saturu (3,8%), rapšu eļļa, emulgators: lecitīns, šokolādes aromatizētājs, sāls, irdinātāji: nātrija karbonāti, amonija karbonāti, saldinātāji: sukraloze.

Lasīt vairāk

Lietošana

Lietot kā uzkodu starp ēdienreizēm vai brīžos, kad ir izsalkuma sajūta.

Izplatītājs: SIA “FITNESS FACTORY”, Stacijas iela 2, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201

Jautājumi?

Diētiskās uzkodas ir produkti, kas veidoti ar mērķi samazināt kaloriju, cukura vai tauku daudzumu, vienlaikus saglabājot garšu un sajūtu kā ierastajām uzkodām. Tās bieži satur augstu proteīnu, šķiedrvielu vai citas uzturvielas, kas palīdz ilgāk just sāta sajūtu.

Parasti diētiskās uzkodas satur mazāk cukura un tauku.
Tie var saturēt saldinātājus vai šķiedrvielas, kas samazina kaloriju daudzumu.
Tomēr tie joprojām satur kalorijas, un lielās porcijās var ietekmēt svara kontroli.

Diētiskās uzkodas bieži tiek gatavotas ar samazinātu eļļas saturu.
Tie var būt labāks variants nekā parastās uzkodas
Labāk izvēlēties tos kā uzkodu, nevis regulāru maltīti.

Tās var būt noderīgas cilvēkiem, kas vēlas samazināt cukura, tauku vai kaloriju uzņemšanu.
Tomēr cilvēkiem ar specifiskām veselības problēmām (piemēram, diabētu vai alerģijām) jāievēro sastāvs un jāizvēlas piemēroti produkti.
Nav jāuzskata tās par pilnvērtīgu maltīti.