Vai diētiskās uzkodas tiešām ir veselīgākas par parastajām?

Parasti diētiskās uzkodas satur mazāk cukura un tauku. Tie var saturēt saldinātājus vai šķiedrvielas, kas samazina kaloriju daudzumu. Tomēr tie joprojām satur kalorijas, un lielās porcijās var ietekmēt svara kontroli.

Vai diētiskās uzkodas ir piemērotas regulārai lietošanai?

Diētiskās uzkodas bieži tiek gatavotas ar samazinātu eļļas saturu. Tie var būt labāks variants nekā parastās uzkodas Labāk izvēlēties tos kā uzkodu, nevis regulāru maltīti.

Vai diētiskās uzkodas der ikvienam?

Tās var būt noderīgas cilvēkiem, kas vēlas samazināt cukura, tauku vai kaloriju uzņemšanu. Tomēr cilvēkiem ar specifiskām veselības problēmām (piemēram, diabētu vai alerģijām) jāievēro sastāvs un jāizvēlas piemēroti produkti. Nav jāuzskata tās par pilnvērtīgu maltīti.

Kā izvēlēties diētisko uzkodu pareizi?

Skatīties uz kalorijām, cukura un tauku saturu. Pārbaudīt, vai ir daudz proteīna un šķiedrvielu. Izvēlēties pēc garšas, bet ierobežot lielas porcijas.

Allnutrition

F**king Delicious Sandwich Cookie (200g)

Name: F**king Delicious Sandwich Cookie (200g)
SKU: 431210
Availability: OutOfStock

€2.49

Cepumi ar bagātīgu krēma pildījumu un bez pievienota cukura, satur cukura aizvietotāju eritritolu, kuram ir 0 kalorijas.

Allnutrition

F**king Delicious Sandwich Cookie (200g)

Cepumi ar garšīgu, biezu krēma kārtu
Cepumiem nav pievienots papildus cukurs
Lieliska alternatīva neveselīgajiem našķiem
Cepumiem ir mīksta tekstūra, tie nav sausi
Satur cukura aizvietotāju eritritolu, eritritols garšo kā parasts cukurs, tikai nav tik salds un ar 0 kalorijām

Sastāvs

Šokolādes garšai:	100 g	58 g
Enerģētiskā vērtība	1956 kJ / 467 kcal	1135 kJ / 271 kcal
Tauki	22 g	13 g
no tiem piesātinātās taukskābes	12 g	7 g
Ogļhidrāti	64 g	37 g
no tiem cukurs	2,6 g	1,5 g
no tiem polioli	17 g	10 g
Šķiedrvielas	1 g	0,6 g
Olbaltumvielas	7,1 g	4,1 g
Sāls	0,5 g	0,3 g

Sastāvdaļas: kviešu milti, palmu eļļa, saldinātāji: maltitols, eritritols, steviolglikozīdi no stēvijas, sūkalu pulveris [no piena], mitrinātājs: sorbīti, kakao pulveris ar zemu tauku saturu (3% cepumā), kviešu ciete, vājpiena pulveris, krējuma pulveris (2,2% krējumā) [no piena], irdinātāji: amonija karbonāti, nātrija karbonāti, inulīns, emulgators: lecitīni [no sojas], sāls, aromatizētājs, skābuma regulētājs: citronskābe.

Alergēni: var saturēt zemesriekstus, zemesriekstus, sezama sēklas, olas un no tiem iegūtus produktus.

Lasīt vairāk

Lietošana

Lietot kā uzkodu starp ēdienreizēm vai kā sastāvdaļu pie desertiem.

Izplatītājs: SIA “FITNESS FACTORY”, Stacijas iela 2, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201

Jautājumi?

Diētiskās uzkodas ir produkti, kas veidoti ar mērķi samazināt kaloriju, cukura vai tauku daudzumu, vienlaikus saglabājot garšu un sajūtu kā ierastajām uzkodām. Tās bieži satur augstu proteīnu, šķiedrvielu vai citas uzturvielas, kas palīdz ilgāk just sāta sajūtu.

Parasti diētiskās uzkodas satur mazāk cukura un tauku.
Tie var saturēt saldinātājus vai šķiedrvielas, kas samazina kaloriju daudzumu.
Tomēr tie joprojām satur kalorijas, un lielās porcijās var ietekmēt svara kontroli.

Diētiskās uzkodas bieži tiek gatavotas ar samazinātu eļļas saturu.
Tie var būt labāks variants nekā parastās uzkodas
Labāk izvēlēties tos kā uzkodu, nevis regulāru maltīti.

Tās var būt noderīgas cilvēkiem, kas vēlas samazināt cukura, tauku vai kaloriju uzņemšanu.
Tomēr cilvēkiem ar specifiskām veselības problēmām (piemēram, diabētu vai alerģijām) jāievēro sastāvs un jāizvēlas piemēroti produkti.
Nav jāuzskata tās par pilnvērtīgu maltīti.