Samazina muskuļu olbaltumvielu noārdīšanos Veicina muskuļu atjaunošanos Var palīdzēt palielināt muskuļu masu un spēku Atbalsta atjaunošanos pēc intensīviem treniņiem Tas īpaši noderīgs situācijās, kad organisms ir pakļauts paaugstinātam stresam – intensīvi treniņi, kaloriju deficīts vai novecošanās.

Kam HMB var būt noderīgs?

HMB visbiežāk lieto: Sportisti (spēka un izturības sporta veidos) Cilvēki, kuri uzsāk treniņus pēc ilgāka pārtraukuma Seniori muskuļu masas saglabāšanai Cilvēki svara samazināšanas periodā

Cik ātri var redzēt rezultātus?

Rezultāti var būt pamanāmi pēc 2–4 nedēļām, īpaši cilvēkiem, kuri: Tikko uzsākuši treniņus Ir kaloriju deficītā Atjaunojas pēc pārtraukuma Pieredzējušiem sportistiem efekts var būt mazāk izteikts.

Kad vislabāk lietot HMB?

Pirms treniņa Pēc treniņa Starp ēdienreizēm Svarīgākais ir regulāra lietošana, nevis precīzs laiks.

Vai HMB ir tas pats, kas BCAA?

Nē. HMB nav tas pats, kas BCAA. BCAA ir trīs aminoskābes (leicīns, izoleicīns, valīns) HMB ir leicīna metabolīts (pārstrādes produkts) Organisms tikai nelielu daļu no uzņemtā leicīna pārvērš par HMB.

Vai HMB jālieto kopā ar proteīnu?

Jā, HMB neaizstāj pilnvērtīgu olbaltumvielu uzņemšanu.Labākiem rezultātiem: Nodrošini pietiekamu proteīna daudzumu uzturā Apvieno ar spēka treniņiem

Ostrovit

HMB 2250

Name: HMB 2250
SKU: 437039
Availability: InStock

€15.95

HMB nodrošina vieglāku liesās muskuļu masas veidošanu un tajā pašā laikā atbalsta ķermeņa tauku samazināšanas procesu.

Ostrovit

HMB 2250

HMB palīdz veidot liesu muskuļu masu
Veicina svara zudumu, ietekmējot tauku vielmaiņu
Milzīga deva tīra, ļoti koncentrēta HMB katrā kapsulā
Satur β -hidroksi β -metilbutirātu
Drošs uztura bagātinātājs, reģistrēts Latvijas PVD

HMB — kas tas ir?

HMB ir ķīmisks savienojums, kas pieder pie īsās ķēdes taukskābju grupas, ko dažreiz dēvē par “vitamīniem līdzīgu” vielu. Zinātniskie avoti un pašreizējās zināšanas par uztura bagātinātājiem ir ļāvušas mums izvirzīt vairākas tēzes par HMB ietekmi uz cilvēka ķermeni. Šie pieņēmumi veicināja pirmos mēģinājumus izmantot hidroksimetilbutirātu kā līdzekli cilvēku apmācībai.

HMB galvenokārt ieteicams cilvēkiem, kuri meklē atbalstu liesās muskuļu masas veidošanā. Tas viss ir saistīts ar šīs sastāvdaļas iespējamo ietekmi uz jaunu muskuļu olbaltumvielu sintēzes procesu (3). Zinātniskā literatūra liecina, ka preparāti, kas satur HMB savā formulā, ietekmē specifisku kināžu aktivitāti olbaltumvielu molekulu ražošanas procesos (4).

Vieglāka liesās muskuļu masas veidošana ir nosacījums HMB lietošanai kā uztura bagātinātājam, kas atbalsta ķermeņa tauku samazināšanas procesu. Pamatojoties uz pētījumiem, var apgalvot, ka hidroksimetilbutirāts ierobežo dažu enzīmu aktivāciju, kas var izraisīt muskuļu audu degradāciju un sabrukšanu (5). To iedarbību īpaši pastiprina intensīva fiziskā slodze, nepietiekama atjaunošanās vai nepareizs uzturs. Bet tas vēl nav viss! HMB var ietekmēt noteiktas PPAR receptoru grupas aktivitāti, kam ir būtiska loma taukskābju metabolisma procesos.

1) J Int Soc Sports Nutr. 2013. gada 2. februāris; 10(1):6.

2) J Int Soc Sports Nutr. 2013. gada 2. februāris; 10(1):6, Pārtikas funkcija. 2018. gada 19. septembris; 9(9):4836–4846.

3) J Int Soc Sports Nutr. 2013. gada 2. februāris; 10(1):6.

4) Br J Nutr. 2013. gada 28. augusts; 110(3):538–44.

5) Vēža pētījumi. 2004. gada 1. decembris; 64(23):8731–5, Žurnāls “Kacheksija un sarkopēnija muskuļos” . 2017. gada augusts; 8(4): 529.–541. lpp.

6) Lipīdi. 2016. gada oktobris; 51(10): 1127–1136.

Sastāvs

Sastāvs uz 1 porciju (1 kapsulu) / 3 porcijām (3 kapsulām):

Kalcija beta-hidroksi-beta-metilbutirāta 750mg/2250mg, no kura HMB 652,5mg/ 1957,5mg

Sastāvdaļas: kalcija beta-hidroksi-beta-metilbutirāts (HMB CA), kapsulas apvalks (želatīns, attīrīts ūdens), pretsalipes viela: taukskābju magnija sāļi.

Produkts var saturēt pienu (ieskaitot laktozi), soju, zemesriekstus, citus riekstus, sezama sēklas, glutēnu saturošus graudaugus, olas, vēžveidīgos, zivis.

Lasīt vairāk

Lietošana

Pieaugušajiem lietot 1 porciju (1 kapsulu) 3 reizes dienā (pēc pamošanās, pirms un pēc treniņa).

Brīdinājumi: Nepārsniegt ieteicamo dienas devu. Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju. Ieteicams sabalansēts uzturs un veselīgs dzīvesveids. Nelietot, ja ir alerģija vai paaugstināta jutība pret kādu no produkta sastāvdaļām. Uztura bagātinātāju nedrīkst lietot bērni, grūtnieces un mātes, kuras baro bērnu ar krūti. Sargāt no maziem bērniem. Glabāt bērniem nepieejamā vietā! Uzglabājiet šo iepakojumu cieši noslēgtu sausā vietā 15-25 °C grādu temperatūrā. Sargāt no tiešiem saules stariem.

Izplatītājs: SIA “FITNESS FACTORY”, Stacijas iela 2, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201

Jautājumi?

HMB (beta-hidroksi-beta-metilbutirāts) ir viela, kas organismā veidojas no aminoskābes leicīna. Leicīns ir viena no trim sazaroto ķēžu aminoskābēm (BCAA), un tā ir svarīga muskuļu proteīna sintēzei. HMB bieži tiek lietots kā uztura bagātinātājs muskuļu masas saglabāšanai un atjaunošanai.