Instant Oats (1kg)

Šis auzu putras maisījums ir piemērots gan ikvienam, kam patīk ātri pagatavojamas veselīgas maltītes, gan arī sportistiem vai aktīva dzīvesveida piekritējiem, kuri vēlas ilgstošu sāta sajūtu ar salīdzinoši zemu cukura saturu.

Lai saglabātu maksimālu kvalitāti, pēc atvēršanas iesakāms iepakojumu cieši noslēgt (ar klipu vai iepakojuma vāciņu) un uzglabāt sausā un vēsā vietā. Parasti graudaugu produktus iesaka patērēt 3–6 mēnešu laikā pēc atvēršanas — viss atkarīgs no mitruma un glabāšanas apstākļiem.

Jā — to var maisīt gan ar karstu šķidrumu (ūdeni, pienu), gan arī ar aukstu (piemēram, aukstu augu pienu vai kefīru). Ar aukstu šķidrumu var ļaut tam uzbriest kā “overnight oats” (nakts putra) variantam.

Jā — jūs variet to papildināt ar augļiem, riekstiem, sēklām, proteīna pulveri, kanēli vai medu (ja vēlies). Tā varēs personalizēt garšas un barības vielu profilu atbilstoši savām vajadzībām.

Standarta ieteikums: sajauc ar karstu šķidrumu un ļauj nedaudz pastāvēt (dažas minūtes), lai saņemtu mīkstāku konsistenci. Jāizvairās no vārīšanas, lai nezaudētu šķiedrvielas vai izmaiņas struktūrā.

Auzas dabīgi nesatur glutēnu, bet transportēšanas vai pārstrādes procesā var notikt piesārņojums ar kviešiem vai citiem glutēnu saturošiem graudiem. Ja tev nepieciešams pilnīgi “bezglutēna” produkts, ieteicams pārbaudīt, vai uz iepakojuma ir “glutēns nav atrodams” sertifikāts.