Jogas riņķis (#313041)

Jogas riņķis (#313041)

• Pilates jeb jogas riņķis ir ne tikai lielisks sīkrīks, kas papildinās tavus esošos treniņus, bet, galvenais, ļoti efektīvs trenažieris, kas ļaus paaugstināt jogas un pilates vingrinājumu līmeni līdz šim nezināmā mērogā

Izmantojot jogas riņķi, jūs nodrošināsiet dziļo muskuļu sasprindzinājumu, kas nepieciešams atsevišķu pozīciju pareizai izpildei, bet arī ļauj atslogot mugurkaulu, novēršot tā pārslodzi un iespējamās traumas. Jogas riņķi ​​ievieš papildu pretestību vingrinājumiem, kas dod labākus un ātrākus rezultātus. Pilates vingrošanas riņķi ​​var saspiest rokās, starp ceļiem vai starp roku un kāju, tādējādi piesaistot papildu muskuļu grupas.

Vingrinājumu skaits, izmantojot jogas gredzenus, ir ļoti liels, un laiks gaidīto rezultātu sasniegšanai ir daudz īsāks. Jauna aprīkojuma izmantošana apmācībās to dažādo, novēršot vienmuļību. Katras izmaiņas stimulē jaunus muskuļus, pateicoties kuriem mēs vienmērīgi vingrinām visu ķermeni.

• Stīpas diametrs – 38 cm
• Caurules diametrs: 28 mm
• Satveršanas daļas izmēri: 14×5 (cm)
• Svars: 280g
• Loka materiāls: stikla šķiedra
• Roktura materiāls: EVA putas

Pilates vingrinājumi  ar stīpām var sniegt šādas priekšrocības:

• palielina kopējo spēku un izturību
• bieži novārtā atstāto dziļo muskuļu trenēšana, kas ir atbildīga par figūras stabilizāciju un pareizu stāju
• intensīva atsevišķu muskuļu grupu nostiprināšana (kājas, rokas, krūtis, sēžamvieta, vēders);
• stiprināt un padarīt elastīgākus paraspinālos muskuļus;
• līdzsvara uzlabošana;
• jaunas pilates treniņu tehnikas apgūšana un standarta vingrinājumu dažādošana