Knee Wraps / Ceļgalu saites (PS-3700)

Tās ir elastīgas auduma lentes, kas tiek cieši aptītas ap ceļgaliem, lai nodrošinātu atbalstu, stabilitāti un palielinātu spēku smagumu celšanā.

• Knee wraps tiek aptītas manuāli, nodrošinot maksimālu kompresiju un atsperi – vairāk spēka, bet mazāk komforta.

• Knee sleeves ir elastīgas uzmavas, kuras vienkārši uzvelk – nodrošina mērenu kompresiju un siltumu, vairāk piemērotas ikdienas treniņiem.

Galvenokārt spēka trīscīņas sportistiem (powerlifters), kuri veic smagus pietupienus, bet tās izmanto arī citi sportisti, lai samazinātu slodzi uz ceļgaliem smagu slodžu laikā.

• Uzlabo ceļgalu stabilitāti

• Samazina traumu risku

• Palīdz pacelt lielākus svarus (pateicoties atsperīgajai kompresijai)

• Var samazināt sāpes ceļgalos treniņu laikā

Jā, pareizi aptītas knee wraps rada “atsperes efektu”, kas palīdz pacelt smagāku svaru no apakšējās pozīcijas pietupienā.

Parasti ne – iesācējiem vispirms jāmācās pareiza tehnika bez palīglīdzekļiem. Knee wraps ieteicamas pieredzējušākiem sportistiem vai sacensību kontekstā.

Tām jābūt ļoti cieši aptītām, taču nedrīkst izraisīt nejutīgumu vai asiņu apstāšanos. Sportisti bieži noņem saites pēc katra smaga vingrinājuma, lai atjaunotu asinsriti.

Ieteicams tikai smagu treniņu vai sacensību laikā, nevis ikdienā. Pārmērīga lietošana var vājināt locītavu dabisko stabilitāti.

Ir dažādas tehnikas (piemēram, X-veida, spirāles vai “figure 8”), un bieži nepieciešama otra cilvēka palīdzība. Tīšana jāveic virzienā no augšstilba uz apakšstilbu ar augstu spriegojumu.