Kreatīns / Creatine Monohydrate (300g)

Name: Kreatīns / Creatine Monohydrate (300g)
SKU: 219642
Availability: InStock

€11.95

Kreatīna monohidrāts (mikronizēts) ir tīrs augstākās kvalitātes kreatīna monohidrāts no rūpīgi atlasītiem avotiem. Kreatīna monohidrāts ir visrentablākais uztura bagātinātājs, ja jūsu mērķis ir veidot spēku un muskuļus.

Garša

Tilpums

300gNotīrīt

Pasūti tagad un mēs izsūtīsim jau nākamajā darba dienā!

iConfit

Kreatīns / Creatine Monohydrate (300g)

Īpaši smalks (mikronizēts) pulveris ar augstu šķīdību
Augstākās kvalitātes kreatīns par nepārspējamu cenu
Kreatīns palielina fizisko veiktspēju īslaicīgas un intensīvas fiziskas slodzes laikā

Mikronizēts Kreatīna Monohidrāts – tīrs augstākās kvalitātes kreatīna monohidrāts no rūpīgi atlasītiem avotiem. Tas ir īpaši smalks pulveris (acs 200) ar augstu šķīdību, kas ražots, izmantojot jaunākās tehnoloģijas. Mūsu produkts ir izgatavots no augstas kvalitātes īpaši smalka pulvera, kura daļiņas ir 2-3 reizes mazākas salīdzinājumā ar vairumu līdzīgu produktu. Pateicoties tam, mūsu kreatīna uzsūkšanās ir ievērojami labāka! Tas ir uztura bagātinātājs sportistiem, kas palīdz palielināt spēku, attīstīt muskuļu masu un paātrināt ķermeņa atjaunināšanos. Kreatīns palielina fizisko veiktspēju īslaicīgu un intensīvu fizisko piepūļu laikā. Labvēlīgais efekts rodas, ja dienā tiek uzņemti vismaz 3 g kreatīna.

Ikdienas kreatīna lietošana var palielināt treniņu ietekmi palielinot muskuļu spēku pieaugušajiem, kas vecāki par 55 gadiem. Labvēlīgs efekts tiek panākts, ja 3 g kreatīna dienā lieto kopā ar spēka treniņu, kas ļauj laika gaitā palielināt slodzi, un kuru skaits ir vismaz trīs reizes nedēļā vairāku nedēļu garumā ar intensitāti vismaz 65-75% no maksimālās slodzes uz vienu atkārtojumu.

Kreatīns palielina ATP sintēzi, kas nozīmē, ka muskuļu šūnās var nonākt vairāk enerģijas. Kreatīna monohidrāts ir visizdevīgākais uztura bagātinātājs, ja jūsu mērķis ir palielināt spēku un muskuļus. Kreatīns arī dabiski atrodas mūsu organismā, galvenokārt muskuļos. Kreatīna kā uztura bagātinātāja lietošana palīdz paātrināt olbaltumvielu sintēzi, tādējādi veicinot muskuļu attīstību.

Sastāvs

SASTĀVDAĻAS: 100% Mikronizēts kreatīna monohidrāts.

Lasīt vairāk

Lietošana

Sāciet ar 5-7 dienu kreatīna uzņemšanas fāzi, kuras laikā dienā uzņemiet aptuveni 1/3 no sava ķermeņa svara gramos (piemēram, ja jūs sverat 90 kg, jums vajadzētu patērēt 20-30 g dienā). Šis daudzums jāsadala maksimums 10 g porcijās visas dienas garumā. Pēc uzņemšanas fāzes nelietojiet vairāk par pusi no šī daudzuma dienā. Lietojiet pēc treniņa, tukšā dūšā. Kreatīns vislabāk uzsūcas, ja to lieto kopā ar ogļhidrātiem bagātu dzērienu. Sajauciet 5 g produkta ar 300 ml jebkura dzēriena. Viena mērkarote = 5 g (mērkarote ir iekļauta komplektā). Izcelsmes valsts: Ķīna. Kvalitātes kontrole veikta Eiropā. Iepakots Igaunijā. Nepārsniedziet ieteicamo daudzumu un nelietojiet vairāk par 10 g vienā porcijā.

PAPILDINFORMĀCIJA:

Uzglabāt vēsā, sausā vietā. Pirms lietošanas, konsultējieties ar ārstu. Nepārsniedziet ieteicamo devu. Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju! Glabāt bērniem nesasniedzamā vietā.

Jautājumi?

Kreatīns ir dabiska viela, kas atrodama muskuļos un smadzenēs. Tas palīdz ražot enerģiju intensīvas fiziskas slodzes laikā. Kreatīns bieži tiek lietots kā uztura bagātinātājs, lai uzlabotu sportisko sniegumu un muskuļu augšanu.

Palielina spēku un veiktspēju: Palīdz izpildīt intensīvas fiziskās aktivitātes ar lielāku intensitāti.
Veicina muskuļu augšanu: Atbalsta muskuļu masas pieaugumu ilgtermiņā.
Uzlabo atjaunošanos: Samazina muskuļu nogurumu un paātrina atjaunošanos.
Palīdz smadzeņu darbībai: Var uzlabot atmiņu un kognitīvās funkcijas.

Jā, kreatīns tiek plaši pētīts un atzīts par drošu lielākajai daļai cilvēku, ja to lieto ieteicamajās devās. Tomēr cilvēkiem ar nieru problēmām vai citām veselības stāvokļiem pirms lietošanas jāapspriežas ar ārstu.

Kreatīns var izraisīt svara pieaugumu ūdens aiztures dēļ muskuļos. Tas nav tauku pieaugums, bet gan īslaicīgs efekts, kas uzlabo muskuļu apjomu un sniegumu.

Jā, kreatīnu var kombinēt ar proteīna pulveri, BCAA, pirms-treniņa produktiem vai citām piedevām. Kombinēšana nerada nekādas negatīvas sekas, ja ievērojat ieteicamās devas.

Jā, kreatīns ir drošs un efektīvs arī sievietēm. Tas var palīdzēt uzlabot sniegumu, palielināt muskuļu spēku un veicināt atjaunošanos.

Kreatīnu ieteicams lietot arī atpūtas dienās, lai uzturētu kreatīna līmeni muskuļos. Atpūtas dienās varat to lietot jebkurā dienas laikā.

Kreatīnu var lietot ilgtermiņā, ja tas ir daļa no sabalansēta uztura un aktīva dzīvesveida. Nav pierādījumu, ka ilgstoša lietošana kaitētu veselībai.