Menopauze / Menopause Essentials (100 kapsulas)

Menopauzes uztura bagātinātāji ir preparāti, kas paredzēti sievietēm menopauzes laikā, lai mazinātu hormonu izmaiņu izraisītos simptomus, piemēram: karstuma viļņus, nakts svīšanu, miega traucējumus, garastāvokļa svārstības un kaulu veselības pasliktināšanos. Tie var saturēt vitamīnus, minerālvielas, augu ekstraktus un citus bioaktīvus savienojumus.

• Sojas izoflavoni (Glycine max): Fitoestrogēns, kas līdzīgs estrogēnam; palīdz mazināt karstuma viļņus, svīšanu un uzlabo kaulu veselību.

• Melnās cohosh ekstrakts (Cimicifuga racemosa): Tradicionāli lietots karstuma viļņu, nakts svīšanas un garastāvokļa svārstību mazināšanai.

• Sarkanais āboliņš (Trifolium pratense): Satur izoflavonus; palīdz karstuma viļņu mazināšanā un hormonālā līdzsvara uzturēšanā.

• Dong quai (Angelica sinensis): Tradicionālajā ķīniešu medicīnā lietots sieviešu veselības atbalstam; var palīdzēt hormonālā līdzsvara uzturēšanā.

• Valeriana (Valeriana officinalis): Nomierinošs augs; uzlabo miegu un mazinā nervozitāti.

• Baldriāns (Valeriana spp.) un māte (Melissa officinalis): Mazina stresu un uzlabo miega kvalitāti.

• Melnās avenes vai brūkleņu ekstrakti: Satur antioksidantus; atbalsta kopējo veselību un sirds-asinsvadu sistēmu.

• Linsēklu ekstrakts (Linum usitatissimum): Satur lignānus (fitoestrogēnus); palīdz karstuma viļņu mazināšanā un hormonālā līdzsvara uzturēšanā.

Efektivitāte var atšķirties atkarībā no individuālās reakcijas. Daži uztura bagātinātāji, īpaši fitoestrogēni un melnās cohosh ekstrakts, ir zinātniski pētīti un var palīdzēt mazināt karstuma viļņus un nakts svīšanu. Tomēr nav garantijas, ka tie palīdzēs visām sievietēm.

• Daži uztura bagātinātāji var izraisīt gremošanas traucējumus, galvassāpes vai alerģiskas reakcijas.

• Fitoestrogēni var mijiedarboties ar hormonālo terapiju vai noteiktiem medikamentiem.

• Ilgstoša lielu D vitamīna vai kalcija devu lietošana var izraisīt nieru akmeņu veidošanos.

Lielākā daļa uztura bagātinātāju ir paredzēti ilgtermiņa lietošanai, taču efektivitāte un nepieciešamība var mainīties. Regulāri pārskatiet savu uztura bagātinātāju lietošanu kopā ar ārstu.