Pumpēšanās platforma / Push Up Deck (#312501)

Pumpēšanās rokturi ir sporta aprīkojums, kas palīdz veikt atspiešanos, uzlabojot kustības amplitūdu un samazinot slodzi uz plaukstu locītavām.

• Samazina spiedienu uz plaukstu locītavām
• Palielina kustību amplitūdu, uzlabojot muskuļu aktivizāciju
• Nodrošina labāku saķeri un stabilitāti vingrinājumu laikā
• Var izmantot dažādiem atspiešanās variantiem

Jā! Tie ir lieliski piemēroti visiem līmeņiem, jo palīdz veikt atspiešanos ar labāku tehniku un mazāku slodzi uz locītavām.

• Stacionārie rokturi – stabilas roktura platformas
• Rotējošie rokturi – griežas kustības laikā, aktivizējot vairāk muskuļu
• Regulējami rokturi – ar maināmu augstumu vai leņķi

Jā, jo tie nodrošina lielāku kustību amplitūdu, kas vairāk noslogo krūšu, plecu un tricepsu muskuļus.

• Novietojiet rokturus uz stabilas virsmas plecu platumā
• Turiet muguru taisnu un iesaistiet kodolu
• Veiciet lēnas un kontrolētas atspiešanās, saglabājot pareizu formu

Ieteicams izmantot uz neslīdošas virsmas (vingrošanas paklājiņš, gumijas grīda) drošībai un stabilitātei.

Jā, daudzi modeļi ir viegli un kompakti, padarot tos ērti pārvadāšanai un treniņiem jebkurā vietā.

Jā, tie palīdz saglabāt dabiskāku plaukstu un roku pozīciju, samazinot slodzi uz locītavām un izvairoties no sāpēm.

• Regulāri noslaucīt ar mitru drānu, lai noņemtu sviedrus un netīrumus
• Pārbaudīt rokturu stabilitāti un neslīdošo virsmu
• Uzglabāt sausā vietā, lai novērstu nolietošanos