Vai diētiskās uzkodas tiešām ir veselīgākas par parastajām?

Parasti diētiskās uzkodas satur mazāk cukura un tauku. Tie var saturēt saldinātājus vai šķiedrvielas, kas samazina kaloriju daudzumu. Tomēr tie joprojām satur kalorijas, un lielās porcijās var ietekmēt svara kontroli.

Vai diētiskās uzkodas ir piemērotas regulārai lietošanai?

Diētiskās uzkodas bieži tiek gatavotas ar samazinātu eļļas saturu. Tie var būt labāks variants nekā parastās uzkodas Labāk izvēlēties tos kā uzkodu, nevis regulāru maltīti.

Vai diētiskās uzkodas der ikvienam?

Tās var būt noderīgas cilvēkiem, kas vēlas samazināt cukura, tauku vai kaloriju uzņemšanu. Tomēr cilvēkiem ar specifiskām veselības problēmām (piemēram, diabētu vai alerģijām) jāievēro sastāvs un jāizvēlas piemēroti produkti. Nav jāuzskata tās par pilnvērtīgu maltīti.

Kā izvēlēties diētisko uzkodu pareizi?

Skatīties uz kalorijām, cukura un tauku saturu. Pārbaudīt, vai ir daudz proteīna un šķiedrvielu. Izvēlēties pēc garšas, bet ierobežot lielas porcijas.

DAVE & JON'S

Riekstu batoniņš (35g)

Name: Riekstu batoniņš (35g)
SKU: 455081
Availability: InStock

€1.69

Riekstu batoniņš – Ideāla uzkoda saldummīļiem, kas novērtē dabīgu sastāvu un sabalansētu enerģiju.

DAVE & JON'S

Riekstu batoniņš (35g)

Dabisks enerģijas avots bez pievienota cukura – lieliski piemērots ātrai uzkodai darbā, ceļā vai pirms treniņa.
Bagāts ar šķiedrvielām un vērtīgām uzturvielām – salda, barojoša un vienlaikus veselīga izvēle!

Izsmalcināta garšu kombinācija – grauzdēti zemesrieksti, mandeles un Indijas rieksti rada patīkamu kraukšķīgumu, bet tumšā šokolāde piešķir maigumu un bagātīgu garšu.

Sastāvs

Uz 100g:

Enerģētiskā vērtība	1868 kJ / 446 kcal
Tauki	26 g
piesātināts ar	5,7 g
Ogļhidrāti	30 g
tostarp cukuri	12 g
Šķiedra	25 g
Olbaltumvielas	10 g
Sāls	0,03 g

Sastāvdaļas banānu-šokolādes garšai: cigoriņu saknes šķiedra, grauzdēti zemesrieksti (21%), grauzdētas mandeles (17%), tumšā šokolāde (12%) (kakao masa, cigoriņu saknes šķiedra, kakao sviests, kakao pulveris ar zemu tauku saturu, emulgators: saulespuķu lecitīns, vaniļas ekstrakts), žāvēts banāns (12%) (banāns, rīsu milti), kakao skaidiņas (rīsi, kakao pulveris 6%, inulīns), kukurūzas bumbiņas (kukurūza), mitrinātājs: glicerīns, rapšu eļļa, rīsu milti, emulgators: lecitīns (rapšu), dabīgs aromatizētājs, antioksidants (askorbilpalmitāts, dabīgs tokoferolu bagāts ekstrakts).

Var saturēt: soju un citus riekstus .

Lasīt vairāk

Lietošana

Lietojiet kā uzkodu jebkurā dienas laikā.

Jautājumi?

Diētiskās uzkodas ir produkti, kas veidoti ar mērķi samazināt kaloriju, cukura vai tauku daudzumu, vienlaikus saglabājot garšu un sajūtu kā ierastajām uzkodām. Tās bieži satur augstu proteīnu, šķiedrvielu vai citas uzturvielas, kas palīdz ilgāk just sāta sajūtu.

Parasti diētiskās uzkodas satur mazāk cukura un tauku.
Tie var saturēt saldinātājus vai šķiedrvielas, kas samazina kaloriju daudzumu.
Tomēr tie joprojām satur kalorijas, un lielās porcijās var ietekmēt svara kontroli.

Diētiskās uzkodas bieži tiek gatavotas ar samazinātu eļļas saturu.
Tie var būt labāks variants nekā parastās uzkodas
Labāk izvēlēties tos kā uzkodu, nevis regulāru maltīti.

Tās var būt noderīgas cilvēkiem, kas vēlas samazināt cukura, tauku vai kaloriju uzņemšanu.
Tomēr cilvēkiem ar specifiskām veselības problēmām (piemēram, diabētu vai alerģijām) jāievēro sastāvs un jāizvēlas piemēroti produkti.
Nav jāuzskata tās par pilnvērtīgu maltīti.