Selēns SE (30 kapsulas)

Selēns ir būtisks mikroelements (minerālviela), kas nepieciešams daudzām organisma funkcijām, īpaši antioksidantu aizsardzībai, imunitātei un vairogdziedzera darbībai.

Jā, selēna antioksidanta īpašības var palīdzēt mazināt iekaisumu un oksidatīvo stresu, kas saistīts ar elpošanas ceļu slimībām, piemēram, astmu, potenciāli uzlabojot vispārējo plaušu darbību un komfortu.

Selēns:

• Aizsargā šūnas no oksidatīvā stresa (antioksidanta funkcija)

• Atbalsta imūnsistēmu

• Piedalās vairogdziedzera hormonu regulācijā

• Veicina veselīgu matu un nagu augšanu

• Var mazināt iekaisuma procesus

Selēna trūkums var izraisīt:

• Vājāku imunitāti

• Nogurumu un nespēku

• Matu izkrišanu

• Lēnāku vairogdziedzera darbību

• Vīriešiem – samazinātu auglību (jo ietekmē spermas kvalitāti)

Selēns ir galvenā antioksidantu enzīmu, piemēram, glutationa peroksidāzes, sastāvdaļa, kas palīdz neitralizēt kaitīgos brīvos radikāļus, samazina oksidatīvo stresu un atbalsta ilgtermiņa šūnu veselību.

Lielisks selēna avots ir:

• Brazīlijas rieksti (ļoti augsts saturs – jālieto piesardzīgi)

• Jūras veltes (zivis, garneles, austeres)

• Olas

• Gaļa (īpaši aknas)

• Pilngraudu produkti

Jā, selēns bieži tiek kombinēts ar cinku, E vitamīnu vai C vitamīnu, jo šīs vielas var savstarpēji pastiprināt antioksidatīvo iedarbību. Tomēr jāievēro kopējā mikroelementu līdzsvara ievērošana.

Selēnu īpaši var ieteikt:

• Cilvēkiem ar vairogdziedzera problēmām (piemēram, Hašimoto tireoidītu)

• Vīriešiem auglības uzlabošanai

• Cilvēkiem ar vāju imunitāti

Selēns atbalsta imūnsistēmas darbību, un ir veikti pētījumi, kas liecina, ka selēna deficīts var pastiprināt vīrusu infekciju smagumu. Tomēr tas nav ārstniecības līdzeklis.