Selēns / Selenium 100mcg (100 tabletes)

Selēns ir būtisks mikroelements (minerālviela), kas nepieciešams daudzām organisma funkcijām, īpaši antioksidantu aizsardzībai, imunitātei un vairogdziedzera darbībai.

Selēns:

• Aizsargā šūnas no oksidatīvā stresa (antioksidanta funkcija)

• Atbalsta imūnsistēmu

• Piedalās vairogdziedzera hormonu regulācijā

• Veicina veselīgu matu un nagu augšanu

• Var mazināt iekaisuma procesus

Selēna trūkums var izraisīt:

• Vājāku imunitāti

• Nogurumu un nespēku

• Matu izkrišanu

• Lēnāku vairogdziedzera darbību

• Vīriešiem – samazinātu auglību (jo ietekmē spermas kvalitāti)

Lielisks selēna avots ir:

• Brazīlijas rieksti (ļoti augsts saturs – jālieto piesardzīgi)

• Jūras veltes (zivis, garneles, austeres)

• Olas

• Gaļa (īpaši aknas)

• Pilngraudu produkti

Jā, selēns bieži tiek kombinēts ar cinku, E vitamīnu vai C vitamīnu, jo šīs vielas var savstarpēji pastiprināt antioksidatīvo iedarbību. Tomēr jāievēro kopējā mikroelementu līdzsvara ievērošana.

Selēnu īpaši var ieteikt:

• Cilvēkiem ar vairogdziedzera problēmām (piemēram, Hašimoto tireoidītu)

• Vīriešiem auglības uzlabošanai

• Cilvēkiem ar vāju imunitāti

Selēns atbalsta imūnsistēmas darbību, un ir veikti pētījumi, kas liecina, ka selēna deficīts var pastiprināt vīrusu infekciju smagumu. Tomēr tas nav ārstniecības līdzeklis.