Šķiedrvielas / Inulin (250g)
€5.90
Šķiedrvielas, 100% dabīgs un 100% augu izcelsmes, uzlabo gremošanas trakta darbību, piemērots arī vegāniem un veģetāriešiem.
Šķiedrvielas / Inulin (250g)
- Augsts šķiedrvielu saturs
- 10,2 g šķiedrvielas vienā porcijā
- Uzlabo un veicina gremošanas trakta darbību
- Ilgstoša sāta sajūta, mazina izsalkumu
- Piemērots arī vegāniem un veģetāriešiem
Inulīns ir nesagremojama šķiedra (fruktooligosaharīdi), kas iegūta no cigoriņu saknes. Inulīns nav absorbējams cilvēka ķermenī, bet zarnās to metabolizē labvēlīgās probiotiskās baktērijas. Tādējādi inulīns selektīvi stimulē labvēlīgo baktēriju darbību un uztur zarnu dabiskās mikrofloras līdzsvaru. Šī ir galvenā noderīgā inulīna īpašība kuņģa-zarnu trakta darbībai un vispārējam ķermeņa veselības stāvoklim. Inulīna šķiedras arī uzlabo zarnu kustīgumu.
Papildu efekts ir tāds, ka inulīna šķiedras zarnās uzbriest, izraisot sāta sajūtu apjoma dēļ. Šis efekts ir īpaši izteikts, lietojot lielas inulīna devas – 30-45 g inulīna dienā. Inulīns uzlabo gremošanas sistēmas darbību, kā arī veicina kalcija uzsūkšanos organismā. Kalcijs palīdz uzturēt izturīgus kaulus. Tā kā inulīns ir 85% šķiedrvielas, tas arī nodrošina ilgstošu sāta sajūtu, kas ir īpaši noderīgi diētas laikā, jo tas ļauj samazināt uzņemto kaloriju skaitu. Uztura speciālisti iesaka katru dienu uzņemt vismaz 25 gramus šķiedrvielu, bet vairums cilvēku tik nedaudz neuzņem ar ēdienu. Šis produkts palīdzēs sasniegt dienā ieteicamo šķiedrvielu daudzumu.
Sastāvs
Uzturvērtība: | 1 porcija (12 g) | 100 g | %IDD* |
Enerģētiskā vērtība | 26 kcal 106 kJ | 218 kcal 884 kJ | ** |
Olbaltumvielas | 0 g | 0 g | ** |
Ogļhidrāti | 1.4 g | 12 g | ** |
Cukurs | 1.4 g | 12 g | ** |
Tauki | 0 g | 0 g | ** |
Piesātinātās taukskābes | 0 g | 0 g | ** |
Šķiedrvielas | 10.2 g | 85 g | ** |
Sāls | 0 g | 0 g | ** |
* %IDD – % diennakts vidējā vērtība pieaugušajam. ** % diennakts vērtība nav norādīta. |
Citas sastāvdaļas: inulīns.
Lietošana
Pievienot 12 g pulvera ēdienam, dzērienam vai smūtijam katru dienu.
PAPILDINFORMĀCIJA:
Lai gan mēs darām visu iespējamo, lai nodrošinātu korektu informāciju par produktiem, lūdzu, vienmēr iepazīsties ar etiķeti, brīdinājumiem un norādījumiem, kas sniegti kopā ar produktu. Ja rodas neskaidrības, lūdzu, sazinies ar mums vai apskati ražotāja mājas lapu, lai iegūtu vairāk informācijas par produktu.
Inulīns ir dabīgs šķīstošās šķiedrvielas veids, kas iegūts no augiem (piemēram, cigoriņiem, topinambūriem). Tas darbojas kā prebiotiķis, barojot labās zarnu baktērijas un veicinot gremošanas sistēmas veselību.
Atbalsta gremošanu – uzlabo zarnu mikrofloras līdzsvaru.
Veicina sāta sajūtu – palīdz kontrolēt apetīti.
Atbalsta vielmaiņu – var palīdzēt uzturēt veselīgu cukura līmeni asinīs.
Nodrošina šķiedrvielu uzņemšanu – viegli pievienojams uzturam.
Inulīns satur ļoti maz kaloriju (apmēram 1,5 kcal uz gramu), jo lielākā daļa netiek pilnībā sagremota.
Tas uzsūcas lēni un neizraisa strauju cukura līmeņa paaugstināšanos, tāpēc ir piemērots arī cilvēkiem, kas vēlas uzturēt stabilu glikozes līmeni.
To var pievienot:
Kafijai vai tējai
Smūtijiem un kokteiļiem
Jogurtam, putrām vai cepumiem
Tas ir viegli šķīstošs un neitrālas garšas.
Jā, tas var palīdzēt, jo veicina sāta sajūtu un palīdz samazināt uzkodās uzņemto kaloriju daudzumu.
Jā, inulīns ir 100% augu izcelsmes un piemērots vegāniem.
Jā, bet svarīgi nepārsniegt ieteicamo devu, jo pārāk liels daudzums var izraisīt gāzu veidošanos un vēdera diskomfortu.