Slīdošie diski / Slider (#312273)

Slīdošie diski / Slider (#312273)

• Komplektā 2 slīdošie diski

Vai meklējat patīkamu un vienkāršu veidu, kā sadedzināt liekos taukus? Noteikti izmēģiniet  vingrošanas slīdošos diskus  – vienkāršu, tomēr ārkārtīgi efektīvu fitnesa treniņu aprīkojumu. Pateicoties tiem, jūs ne tikai zaudēsiet nevajadzīgus kilogramus, bet arī  stiprināsiet un veidosit visas ķermeņa daļas.

Vai varbūt tu jau sen sporto un meklē kādu interesantu veidu, kā dažādot savas fiziskās aktivitātes? Izmantojot diskus,  varat veikt gan iesildīšanos , gan dažāda veida treniņus, piemēram,  kardio, intervāla treniņus vai dziļo muskuļu nostiprināšanu . Neļaujiet to mazajam izmēram jūs maldināt! Šis ir ārkārtīgi daudzpusīgs fitnesa aprīkojums, ar kuru jums nekad nebūs garlaicīgi.

Parametri:

Materiāls:  ABS/EVA

Diametrs:  18 x 1 cm

Komplektā ietilpst:  2 diski

Kā trenēties ar vingrošanas diskiem?

Vingrošanas diski sastāv no divām plāksnēm, kas izgatavotas no izturīga materiāla. Viena puse  gludi slīd pa zemi, bet otra puse nodrošina  augstu stabilitātes līmeni un kontroli pār katru kustību. Uzliekot uz tām rokas vai kājas, uz jebkuras virsmas (izņemot gumiju) varat veikt vienmērīgas slīdēšanas kustības dažādos virzienos. Vingrošanas disku milzīga priekšrocība ir tā, ka jums nav jāizmanto nekādi svari –  jūs trenējat, izmantojot savu  ķermeņa svaru, nenoslogojot locītavas.

Trenējoties ar vingrošanas slīddiskiem, var trenēt gan ķermeņa augšdaļas, gan apakšējās daļas muskuļus. Ar disku palīdzību jūs aktivizējat krūškurvja muskuļus, tostarp lielo un mazo krūšu muskuļus,  roku, vēdera, kāju un sēžamvietas muskuļus .

Trenējoties ar šo inventāru, Jūs:

1. Attīstīsiet līdzsvaru
2. Uzlabosiet savu motorisko koordināciju
3. Palielināsiet ķermeņa stabilizāciju
4. Uzlabosiet locītavu kustīgumu
5. Paaugstināsiet savu ātrumu, izturību un efektivitāti