Name: Super Mass Gainer (2,943kg)
SKU: 354127
Availability: InStock

Question 1

Kas ir geineri?

Accepted Answer

Geineri ir paredzēti, lai palīdzētu palielināt kaloriju un makroelementu uzņemšanu. Tie satur augstu ogļhidrātu, proteīnu un bieži arī tauku daudzumu, lai veicinātu svara pieaugumu un muskuļu masas palielināšanu.

Question 2

Kam ir piemēroti geineri?

Accepted Answer

Geineri ir piemēroti cilvēkiem, kuriem ir grūtības iegūt pietiekami daudz kaloriju un makroelementu caur parasto uzturu. Tie ir īpaši noderīgi: Sportistiem un kultūrismā nodarbojoties: Lai palielinātu muskuļu masu un spēku. Cilvēkiem ar ātru vielmaiņu: Kam ir grūti iegūt pietiekami daudz kaloriju. Cilvēkiem, kas cenšas pieņemties svarā: Piemēroti cilvēkiem, kas vēlas iegūt ķermeņa masu, piemēram, pēc slimībām vai operācijām.

Question 3

Kāda ir geineru galvenā sastāvdaļa?

Accepted Answer

Galvenās sastāvdaļas geineros ir: Ogļhidrāti: Bieži no maltodekstrīna, auzām vai citiem ogļhidrātu avotiem, kas nodrošina ātru enerģiju. Proteīns: Bieži no sūkalu proteīna, liellopu proteīna vai augu proteīna, kas palīdz muskuļu augšanai un atjaunošanai. Tauki: Dažos geineros ir pievienoti veselīgi tauki, piemēram, no MCT eļļas vai linsēklu eļļas, lai nodrošinātu papildu kalorijas.

Question 4

Kādas ir geineru priekšrocības?

Accepted Answer

Palīdz uzņemt svaru: Ātri nodrošina lielu kaloriju daudzumu, kas palīdz tiem, kuriem ir grūtības iegūt svaru. Veicina muskuļu masu: Lielais proteīna saturs veicina muskuļu augšanu, īpaši pēc intensīviem treniņiem. Ērta lietošana: Ātra un ērta alternatīva papildus maltītēm, īpaši cilvēkiem ar aizņemtu dzīvesveidu. Bagāts ar ogļhidrātiem: Nodrošina nepieciešamo enerģiju, lai atbalstītu intensīvus treniņus un atjaunošanos.

Question 5

Kā geineri palīdz palielināt muskuļu masu?

Accepted Answer

Geineri satur augstu olbaltumvielu daudzumu, kas veicina muskuļu olbaltumvielu sintēzi, kā arī ogļhidrātus, kas nodrošina enerģiju treniņiem un atjaunošanai. Tādējādi geineri palīdz veidot muskuļus un veicina to augšanu.

Question 6

Kā izvēlēties piemērotu geineru?

Accepted Answer

Kaloriju daudzums: Ja vēlaties iegūt vairāk svara, izvēlieties augstāku kaloriju saturu. Proteīna saturs: Pārliecinieties, ka geinerā ir pietiekams proteīna daudzums, lai atbalstītu muskuļu augšanu. Ogļhidrātu avots: Daži geineri satur lēnāk uzsūcošus ogļhidrātus, kas nodrošina ilgstošu enerģiju. Papildu sastāvdaļas: Daži geineri satur vitamīnus, minerālvielas un veselīgus taukus, kas var būt noderīgi.

Question 7

Vai geineri ir droši ilgtermiņā?

Accepted Answer

Geineri parasti ir droši, ja tiek lietoti ieteicamajās devās. Tomēr nevajadzētu lietot geinerus kā galveno uztura avotu, bet gan kā papildinājumu līdzsvarotam uzturam. Pārliecinieties, ka geineru lietošana ir saskaņota ar jūsu mērķiem un veselības stāvokli.

Question 8

Vai geinerus var lietot pēc treniņa?

Accepted Answer

Jā, geineri ir lieliska izvēle pēc treniņa, jo tie ātri uzņem nepieciešamās kalorijas un proteīnu muskuļu atjaunošanai. Tas palīdz uzlabot atjaunošanos un veicina muskuļu augšanu.

Question 9

Vai geineri ir piemēroti cilvēkiem, kuriem ir grūtības uzņemt pietiekami daudz kaloriju?

Accepted Answer

Jā, geineri ir lieliski piemēroti cilvēkiem, kas vēlas palielināt kaloriju uzņemšanu, īpaši tiem, kuriem ir grūtības iegūt pietiekami daudz kaloriju no parastām ēdienreizēm.

Question 10

Vai geinerus var lietot kā aizstājēju par ēdienu?

Accepted Answer

Geinerus var izmantot kā papildinājumu ēdienreizēm, īpaši ja jums ir grūtības uzņemt pietiekami daudz kaloriju. Tomēr nav ieteicams aizstāt pilnvērtīgas maltītes ar geineriem ilgi, jo tie nevar nodrošināt visas nepieciešamās uzturvielas.


Uzturvērtība: chocolate)	Uz 100 g	Uz porciju 327 g	% NRV
Enerģētiskā vērtība	1586 kJ / 379 kcal	5092 kJ / 1217 kcal	**
Tauki	2.7	8.6	**
no tiem piesātinātās taukskābes	0.8	2.7	**
Ogļhidrāti	72	231	**
Cukurs	5	16	**
Olbaltumvielas	16.2	52	**
Sāls	0.1	0.40	**
Vitamīns C	19.5 mg	62.7 mg	**
Niacīns	6 mg	19.4 mg	**
Folijskābe	73.8 mcg	237 mcg	**
Vitamīns B6	0.5 mg	1.63 mg	**
Pantotēnskābe	2.2 mg	7.21 mg	**
Kreatīns	0.9 g	3 g	**
Aminoskābes kopā:	7.5 g	24 g	**
L-Valīns	1 g	3.2 g	**
L-Leicīns	1.6 g	5.2 g	**
L-izoleicīns	0.9 g	2.9 g	**
L-Lizīns	1.4 g	4.4 g	**
L-Histidīns	0.5 g	1.5 g	**
L-Metionīns	0.4 g	1.2 g	**
L-fenilalanīns	0.7 g	2.1 g	**
L-treonīns	0.9 g	2.8 g	**
L-Tiptofāns	0.2 g	0.8 g	**
Aminoskābes kopā	7.2 g	23 g	**
L-Alanīns	0.7 g	2.1 g	**
L-Aspartāts	1.4 g	4.6 g	**
L-Serīns	0.8 g	2.6 g	**
L-Arginīns	0.5 g	1.5 g	**
L-Cisteīns	0.2 g	0.7 g	**
L-Glutamīns	1.2 g	4.0 g	**
Glicīns	0.3 g	1.0 g	**
L-Prolīns	1.3 g	4.1 g	**
L-Tirozīns	0.7 g	2.1 g	**

Super Mass Gainer (2,943kg)