Urīnceļiem / Urita (20 paciņas)

• Cranberry (dzērvenes) – satur proantocianidīnus, kas palīdz samazināt baktēriju pielipšanu pie urīnceļu sieniņām.

• D-manoze – cukura veids, kas var palīdzēt novērst baktēriju (īpaši E. coli) pielipšanu urīnceļu sieniņām.

• C vitamīns – skābina urīnu, veicinot baktēriju izvadīšanu.

• Probiotikas – īpaši Lactobacillus sugas, kas palīdz uzturēt veselīgu urīnceļu mikrofloru.

• Urtikas un zāļu ekstrakti (piem., dzērvene, pētersīļi) – var atbalstīt urīna izvadīšanas sistēmas veselību.

• Saw Palmetto (serenoa repens) – tradicionāli lietots, lai atbalstītu urīna plūsmu un samazinātu prostatas hiperplāzijas simptomus.

• Cinka piedevas – cinks nepieciešams normālai prostatas funkcijai un reproduktīvai veselībai.

• Beta-sitosterols – augu sterols, kas var palīdzēt samazināt urīna aiztures simptomus.

• L-karnitīns, likopēns – antioksidanti, kas var veicināt prostatas veselību.

• D vitamīns – atbalsta imūnsistēmu un prostatas šūnu normālu darbību.

• Nē. Uztura bagātinātāji var papildināt dzīvesveida pasākumus un ārsta ieteikto ārstēšanu, bet tie neārstē akūtas infekcijas vai nopietnas prostatas slimības.

• Jebkuras ilgstošas urinācijas problēmas, sāpes vai asiņošana urīnā prasa medicīnisku novērtējumu.

• Parasti labi panesami, taču dažiem cilvēkiem var būt:

  • Dzērveņu ekstrakts – kuņģa kairinājums, caureja

  • D-manoze – retos gadījumos caureja vai vēdera uzpūšanās

  • Saw Palmetto – retāk galvassāpes, kuņģa diskomforts

• Cilvēkiem ar hroniskām slimībām vai lietojot medikamentus (piem., asins šķidrinātājus) nepieciešams konsultēties ar ārstu.

• Urīnceļu veselība: dažas dienas līdz nedēļai profilaktiskai lietošanai; infekcijas gadījumā – atbalsta ilgstošai ārstēšanai.

• Prostatas veselība: simptomi var uzlaboties pēc 4–12 nedēļām regulāras lietošanas.

Jā, uzturs, šķidruma daudzums un fiziskā aktivitāte ir ļoti svarīgi:

• Dzeriet pietiekami daudz ūdens (1,5–2 l dienā).

• Ierobežojiet alkoholu un kofeīnu.

• Regulāra fiziskā aktivitāte uzlabo asinsriti mazajā iegurnī.

• Veselīgs svars un sabalansēts uzturs atbalsta prostatas veselību.

• Jā, bieži kombinē, piemēram: dzērvenes + D-manoze urīnceļu veselībai vai saw palmetto + likopēns prostatas veselībai.

• Tomēr jāpārliecinās par devām un iespējamām mijiedarbībām ar medikamentiem.