Kādi ir kalcija avoti?

Kalciju var uzņemt gan no pārtikas, gan papildināt ar uztura bagātinātājiem. Galvenie pārtikas avoti: Piena produkti: piens, siers, jogurts Zaļie lapu dārzeņi: spināti, brokoļi, kāposti Rieksti un sēklas: mandeles, sezama sēklas Pārtikas produkti, kas bagātināti ar kalciju: dažādi dzērieni un graudaugi

Kādi ir kalcija trūkuma simptomi?

Trūkums var izpausties kā: Vājums un muskuļu krampji Neregulāra sirdsdarbība Lielāks lūzumu risks Osteoporoze vai kaulu retināšanās

Vai ir iespējams pārdozēt kalciju?

Jā, pārmērīga kalcija uzņemšana var izraisīt: Aknu un nieru problēmas Aknu un nieru akmeņu veidošanos Sirdsdarbības traucējumus Parasti to ir grūti sasniegt tikai ar pārtiku, bet uztura bagātinātājiem jābūt uzmanīgiem.

Vai kalcijs darbojas labāk kopā ar citām vielām?

Jā, piemēram: D vitamīns palīdz kalcijam uzsūkties organismā. Magnijs un K vitamīns arī veicina kaulu veselību.

Unifarma

Kalcija Glikonāts / Calcium Gluconate 500mg (10 tabletes)

Name: Kalcija Glikonāts / Calcium Gluconate 500mg (10 tabletes)
SKU: 488815
Price: 0.89 EUR
Availability: InStock

Rakstīt atsauksmi

€0.89

Kalcija glikonāts-500 ir augstas kvalitātes uztura bagātinātājs, kas paredzēts ikdienas uztura papildināšanai ar svarīgo minerālvielu – kalciju. Kalcijs ir viena no nozīmīgākajām minerālvielām cilvēka organismā, kas nepieciešama kaulu un zobu veselības uzturēšanai, kā arī normālai muskuļu un nervu sistēmas darbībai.

Unifarma

Kalcija Glikonāts / Calcium Gluconate 500mg (10 tabletes)

Kaulu un zobu veselība: Kalcijs ir nepieciešams, lai uzturētu kaulu un zobu veselību.
Muskuļu darbība: Kalcijs palīdz nodrošināt normālu muskuļu darbību.
Nervu impulsu pārraide: Kalcijs palīdz nodrošināt normālu nervu impulsu pārraidi.
Gremošanas fermenti: Kalcijs palīdz nodrošināt normālu gremošanas fermentu darbību.
Energija un vielmaiņa: Kalcijs palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu.
Asinsrece: Kalcijs palīdz nodrošināt normālu asinsreci.
Šūnu dalīšanās: Kalcijs piedalās šūnu dalīšanās un specializācijas procesā.

Sastāvs

1 tabletē: Kalcijs (kalcija glikonāts) – 500 mg (62,5% no IDD*);

2 tabletēs: Kalcijs (kalcija glikonāts) – 1000 mg (125% no IDD*);

Citas sastāvdaļas: kukurūzas ciete, modificēta ciete, pretsalipes vielas: talks, magnija stearāts

*IDD-ieteicamā dienas deva

Lasīt vairāk

Lietošana

Iesaka lietot kā papildus kalcija avotu pa 1-2 tabletēm dienā.

Neizmantot uztura bagātinātājus kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotājus. Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu! Nelietot, ja ir hiperkalciēmija; pie paaugstināta kuņģa skābes daudzuma; lietojot sirds glikozīdus, antibiotikas: tetraciklīnu, ciprofloksacīnu.

Glabāt sausā, tumšā un bērniem nepieejamā vietā, temperatūrā ne augstāk par 25°C

Jautājumi?

Kalcijs ir minerālviela, kas ir būtiska cilvēka organismam. Tas veicina kaulu un zobu stiprumu, palīdz muskuļu darbībai, nervu impulsu pārraidei un asins recēšanai.

Kalciju var uzņemt gan no pārtikas, gan papildināt ar uztura bagātinātājiem. Galvenie pārtikas avoti: