Kolagēns / Collagen peptides (300g)

Kolagēns ir galvenā olbaltumviela, kas nodrošina ādas elastību, stiprina matus un nagus, kā arī veicina locītavu un kaulu veselību. Ar vecumu dabīgā kolagēna ražošana samazinās, tāpēc daudzi izvēlas to uzņemt papildus.

Ir vairāki kolagēna tipi, bet populārākie uztura bagātinātājos ir:

• I tipa kolagēns – visizplatītākais, atrodams ādā, kaulos un saitēs.

• II tipa kolagēns – galvenokārt atrodams locītavu skrimšļos.

• III tipa kolagēns – palīdz ādai un asinsvadu elastībai.

Kolagēns parasti tiek iegūts no:

• Liellopu avota – bagāts ar I un III tipa kolagēnu, piemērots ādai un kauliem.

• Zivju (jūras) avota – vieglāk uzsūcas, galvenokārt I tipa kolagēns.

• Cāļu avota – satur II tipa kolagēnu, noderīgs locītavām.

Pirmās izmaiņas parasti parādās pēc 4–8 nedēļām regulāras lietošanas – āda kļūst elastīgāka, mati spēcīgāki un nagi izturīgāki.

Jā, īpaši II tipa kolagēns var palīdzēt uzlabot locītavu elastību un mazināt diskomfortu. Tas ir noderīgs aktīviem cilvēkiem un tiem, kam ir locītavu problēmas.

Jā, jo tas uzlabo ādas elastību un mitrināšanu, samazinot grumbu parādīšanos.

Labākais kolagēns ir atkarīgs no mērķa:

• Ādai un matiem – hidrolizēts jūras vai liellopu kolagēns + C vitamīns.

• Locītavām – II tipa kolagēns + hialuronskābe un glikozamīns.

• Sportistiem – kolagēns ar aminoskābēm un magniju.