Kādas ir svarīgākās aminoskābes?

Ir divu veidu aminoskābes: Neaizvietojamās aminoskābes (organisms pats neražo, tās jāuzņem ar uzturu) – piemēram, leicīns, izoleicīns, valīns, lizīns, metionīns. Aizvietojamās aminoskābes (organisms var sintezēt pats) – piemēram, alanīns, glutamīns, glicīns.

Kad labāk lietot aminoskābes – pirms vai pēc treniņa?

Pirms treniņa – var palielināt izturību un samazināt muskuļu degradāciju. Pēc treniņa – palīdz ātrāk atjaunoties un stimulē muskuļu augšanu.

Kāda ir atšķirība starp EAA un BCAA?

EAA (Essential Amino Acids) satur visas 9 aizvietojamās aminoskābes. BCAA satur tikai trīs – leicīnu, izoleicīnu un valīnu. BCAA ir noderīgas muskuļu atjaunošanai, bet EAA nodrošina pilnīgāku proteīnu sintēzi.

Ostrovit

L-fenilalanīns / Phenylalanine (200g)

Name: L-fenilalanīns / Phenylalanine (200g)
SKU: 521601
Price: 9.95 EUR
Availability: InStock

Rakstīt atsauksmi

€9.95

OstroVit® Phenylalanine ir augstākās kvalitātes vienkomponenta uztura bagātinātājs, kas satur tikai tīru L-fenilalanīnu bez liekām piedevām. Produkts izstrādāts cilvēkiem, kuri novērtē maksimālu tīrību un efektivitāti – formula nesatur pildvielas, aromatizētājus, saldinātājus vai krāsvielas.

Ostrovit

L-fenilalanīns / Phenylalanine (200g)

L-fenilalanīns ir viena no neaizvietojamajām aminoskābēm, kas organismā piedalās svarīgos neirotransmiteru sintēzes procesos. Pulverveida forma nodrošina ērtu dozēšanu un augstu ekonomiskumu.
100% tīra aktīvā viela: Sastāvā nav nekā lieka – tikai L-fenilalanīns bez pildvielām, garšas pastiprinātājiem vai krāsvielām.
Maksimāls porciju skaits: 200 g iepakojums nodrošina 400 porcijas ilgstošam lietošanas kursam.
Neitrāla garša: Pulveri ir viegli iejaukt ūdenī, sulā vai pievienot ikdienas dzērienam.
Precīza dozēšana: Iepakojumā ir iekļauts ērts mērkarotītes (1 ml) kausiņš precīzai 500 mg devas nomērīšanai.

Sastāvs

uz 1 porciju (500 mg):

L-fenilalanīns 500 mg

Sastāvdaļas: L-fenilalanīns.

Produkts var saturēt pienu un tā produktus (ieskaitot laktozi), soju, zemesriekstus, citus riekstus, sezama sēklas, glutēnu saturošus graudaugus, olas, vēžveidīgos un zivis.

Lasīt vairāk

Lietošana

Pieaugušajiem lietot 1 porciju 500 mg (1 kausiņu) sajaucot ar 100 ml – 150 ml ūdens vai sulas, ieteicams pirms gulētiešanas. Lietot pievienoto kausiņu (1 ml).

Brīdinājumi: Nepārsniedziet ieteicamo dienas devu. Neizmantot uztura bagātinātāju pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietošanai. Ieteicams sabalansēts uzturs un veselīgs dzīvesveids. Nelietot, ja Jums ir alerģija pret kādu no sastāvdaļām. Bērni, grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, nedrīkst lietot šo produktu. Nav ieteicams lietot cilvēkiem, kuri slimo ar fenilketonūriju! Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā.

Ieteicams līdz, Partijas Nr.: skatīt iepakojuma apakšējā daļā. Glabājiet šo iepakojumu cieši noslēgtu sausā vietā, 15-25 °C grādu temperatūrā. Sargāt no tiešiem saules stariem.

Jautājumi?

Ir divu veidu aminoskābes:

Neaizvietojamās aminoskābes (organisms pats neražo, tās jāuzņem ar uzturu) – piemēram, leicīns, izoleicīns, valīns, lizīns, metionīns.
Aizvietojamās aminoskābes (organisms var sintezēt pats) – piemēram, alanīns, glutamīns, glicīns.

BCAA (Branched-Chain Amino Acids) jeb sazarotās ķēdes aminoskābes – leicīns, izoleicīns un valīns – ir īpaši svarīgas muskuļu augšanai, atjaunošanai un enerģijas nodrošināšanai treniņu laikā.

Jā, īpaši BCAA un citas neaizvietojamās aminoskābes veicina muskuļu proteīnu sintēzi un palīdz atjaunoties pēc slodzes.

Pirms treniņa – var palielināt izturību un samazināt muskuļu degradāciju.
Pēc treniņa – palīdz ātrāk atjaunoties un stimulē muskuļu augšanu.

Ne pilnībā. Olbaltumvielu pulveri satur pilnu aminoskābju spektru, bet atsevišķu aminoskābju piedevas (piemēram, BCAA vai glutamīns) var būt papildus ieguvums sportistiem.

Jā, aminoskābes (īpaši BCAA un glutamīns) var palīdzēt saglabāt muskuļu masu kaloriju deficīta laikā un mazināt muskuļu noārdīšanos.

Jā, bet jāpārliecinās, ka produkts nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas, jo daži aminoskābju piedevas var būt iegūti no dzīvnieku olbaltumvielām

EAA (Essential Amino Acids) satur visas 9 aizvietojamās aminoskābes.
BCAA satur tikai trīs – leicīnu, izoleicīnu un valīnu.
BCAA ir noderīgas muskuļu atjaunošanai, bet EAA nodrošina pilnīgāku proteīnu sintēzi.

Klientu atsauksmes un vērtējumi

Pašlaik atsauksmju nav.
Atstāt atsauksmi iespējams tikai autorizētiem lietotājiem, kuri iegādājušies šo produktu.