Vai diētiskās uzkodas tiešām ir veselīgākas par parastajām?

Parasti diētiskās uzkodas satur mazāk cukura un tauku. Tie var saturēt saldinātājus vai šķiedrvielas, kas samazina kaloriju daudzumu. Tomēr tie joprojām satur kalorijas, un lielās porcijās var ietekmēt svara kontroli.

Vai diētiskās uzkodas ir piemērotas regulārai lietošanai?

Diētiskās uzkodas bieži tiek gatavotas ar samazinātu eļļas saturu. Tie var būt labāks variants nekā parastās uzkodas Labāk izvēlēties tos kā uzkodu, nevis regulāru maltīti.

Vai diētiskās uzkodas der ikvienam?

Tās var būt noderīgas cilvēkiem, kas vēlas samazināt cukura, tauku vai kaloriju uzņemšanu. Tomēr cilvēkiem ar specifiskām veselības problēmām (piemēram, diabētu vai alerģijām) jāievēro sastāvs un jāizvēlas piemēroti produkti. Nav jāuzskata tās par pilnvērtīgu maltīti.

Kā izvēlēties diētisko uzkodu pareizi?

Skatīties uz kalorijām, cukura un tauku saturu. Pārbaudīt, vai ir daudz proteīna un šķiedrvielu. Izvēlēties pēc garšas, bet ierobežot lielas porcijas.

MyProtein

Proteīna batoniņš / PopROLL (27g)

Name: Proteīna batoniņš / PopROLL (27g)
SKU: 518112
Price: 1.29 EUR
Availability: InStock

Rakstīt atsauksmi

€1.29

Mīksts un gardi pildīts proteīna rullītis Tavam enerģijas lādiņam. Zems cukura daudzums, bagāts ar šķiedrvielām un proteīnu.

MyProtein

Proteīna batoniņš / PopROLL (27g)

Olbaltumvielām bagāts: Satur 7,8 g proteīna katrā rullītī (29 g / 100 g) no trīs avotiem (piena proteīns, hidrolizēts kviešu proteīns un sojas proteīna izolāts), kas palīdz uzturēt un audzēt muskuļu masu.
Zems kaloriju un cukura līmenis: Tikai 94 kcal un 1,1 g cukura vienā rullītī.
Bagāts ar šķiedrvielām: 4,2 g šķiedrvielu katrā porcijā sātīguma sajūtai.
Piemērots veģetāriešiem: Ražots, izmantojot sastāvdaļas, kas atbilst veģetāra uztura prasībām.

Baudiet gardu garšas sprādzienu katrā kumosā! Pop Rolls ir mīksta un kustoša proteīna uzkoda ar vilinošu, plūstošu pildījumu un gardu šokolādes garšas pārklājumu. Šī ir ideāla alternatīva parastajiem saldumiem, kas sniedz patiesu baudu bez vainas apziņas.

Katrā rullītī ir mazāk kā 100 kalorijas, zems cukura līmenis un vairāk kā 7 g vērtīgu olbaltumvielu, padarot to par perfektu uzkodu ikdienas skrējienā vai pēc treniņa.

Sastāvs

	Uz 100 g	Uz 27 g
Enerģētiskā vērtība	1463 kJ	395 kJ
Enerģētiskā vērtība	349 kcal	94 kcal
Tauki	7,8 g	2,1 g
– tostarp piesātinātās taukskābes	4,5 g	1,2 g
Ogļhidrāti	36 g	9,7 g
– tostarp cukuri	3,9 g	1,1 g
Šķiedrvielas	16 g	4,2 g
Olbaltumvielas	29 g	7,8 g
Sāls	0,41 g	0,11 g

Sastāvdaļas: olbaltumvielu maisījums (34%) ( piena olbaltumvielas, hidrolizēts kviešu proteīns, sojas proteīna izolāts), mitrumuzturētājs (augu glicerīns), izomalto-oligosaharīdi (glikozes avots), karamele ar zemu cukura saturu (12%) (oligofruktoze, mitrumuzturētājs (augu glicerīns), šī eļļa, ūdens, želejveidotājs (pektīns), krāsviela (karamele), emulgatori (taukskābju mono- un diglicerīdi, rapšu lecitīns), sāls, dabīgs aromatizētājs), piena šokolādes pārklājums (10%) (saldinātāji (maltitols, sukraloze), palmu eļļa, palmu kodoli, sūkalu pulveris ( piens ), kviešu milti ( kviešu milti, kalcija karbonāts, dzelzs, niacīns, tiamīns), kakao pulveris, emulgatori ( sojas lecitīns, rapšu lecitīns, poliglicerīna poliricinoleāts), dabīgs aromatizētājs), kukurūzas šķiedrvielas, saldinātājs (maltitols), auzu milti, rapšu eļļa, krāsviela (karamele), dabīgs aromatizētājs, emulgators (saulespuķu lecitīns), jūras sāls.

Nav piemērots cilvēkiem ar riekstu un zemesriekstu alerģiju.

Var saturēt arī riekstus, zemesriekstus

Piemērots: veģetāriešiem.

Lasīt vairāk

Lietošana

Lietojiet kā uzkodu ar augstu olbaltumvielu saturu, kad nepieciešams.

Informācija: Pēc atvēršanas izlietot 24 stundu laikā. Uzglabāt vēsā, sausā vietā, sargājot no tiešiem saules stariem. Šis produkts paredzēts lietošanai kopā ar daudzveidīgu un sabalansētu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.

Izplatītājs: SIA “FITNESS FACTORY”, Stacijas iela 2, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201

Jautājumi?

Diētiskās uzkodas ir produkti, kas veidoti ar mērķi samazināt kaloriju, cukura vai tauku daudzumu, vienlaikus saglabājot garšu un sajūtu kā ierastajām uzkodām. Tās bieži satur augstu proteīnu, šķiedrvielu vai citas uzturvielas, kas palīdz ilgāk just sāta sajūtu.

Parasti diētiskās uzkodas satur mazāk cukura un tauku.
Tie var saturēt saldinātājus vai šķiedrvielas, kas samazina kaloriju daudzumu.
Tomēr tie joprojām satur kalorijas, un lielās porcijās var ietekmēt svara kontroli.

Diētiskās uzkodas bieži tiek gatavotas ar samazinātu eļļas saturu.
Tie var būt labāks variants nekā parastās uzkodas
Labāk izvēlēties tos kā uzkodu, nevis regulāru maltīti.

Tās var būt noderīgas cilvēkiem, kas vēlas samazināt cukura, tauku vai kaloriju uzņemšanu.
Tomēr cilvēkiem ar specifiskām veselības problēmām (piemēram, diabētu vai alerģijām) jāievēro sastāvs un jāizvēlas piemēroti produkti.
Nav jāuzskata tās par pilnvērtīgu maltīti.