Kuri uztura bagātinātāji miega uzlabošanai ir vispopulārākie?

Biežāk izmantotie ir: Melatonīns Magnijs L-teanīns Valerjāna Ashwagandha GABA 5-HTP

Cik ātri jūtams efekts?

Melatonīns, L-teanīns, GABA – parasti iedarbojas tajā pašā vakarā. Augu ekstrakti (valerjāna, ashwagandha) – efekts var veidoties pakāpeniski pāris nedēļu laikā. Magnijs – var palīdzēt pēc dažām dienām līdz nedēļai.

AKME

Sleep Formula (120g)

Name: Sleep Formula (120g)
SKU: 490517
Price: 21.95 EUR
Availability: InStock

Rakstīt atsauksmi

€21.95

Miega formula ar aminoskābēm, minerālvielām, vitamīniem un botāniskajiem ekstraktiem, kas radīta jūsu vakara rutīnai. Satur melatonīnu, magniju, L-teanīnu, L-triptofānu, kumelītes, pasifloru, grifoniju un B6 vitamīnu.

AKME

Sleep Formula (120g)

Ātrākai iemigšanai – Melatonīns palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku. Labvēlīgā iedarbība tiek panākta, uzņemot 1 mg melatonīna pirms gulētiešanas.
Citrona garšas miega formulas pulveris. Piemērots vegāniem.
Satur 8 aktīvās sastāvdaļas

Sastāvs

	100 g	4 g
Enerģētiskā vērtība kJ (kcal)	417,5 kJ (100 kcal)	16,7 kJ (4 kcal)
Tauki	0 g	0 g
– tostarp piesātinātās taukskābes	0 g	0 g
Ogļhidrāti	30 g	1,2 g
– tostarp cukuri	0 g	0 g
Šķiedrvielas	33,5 g	1,34 g
Olbaltumvielas	0 g	0 g
Sāls	0 g	0 g
Inulīns	37,4 g	1,49 g
L-triptofāns	12,5 g	0,5 g
Magnijs	9400 mg (2500%*)	375 mg (100%*)
L-teanīns	2500 mg	100 mg
Kumelīšu (Matricaria recutita) ekstrakts 12:1	2500 mg	100 mg
Pasifloras (Passiflora incarnata) ekstrakts 10:1	1125 mg	45 mg
Grifonijas sēklu ekstrakts 8:1 (Griffonia simplicifolia)	1250 mg	50 mg
Vitamīns B6	150 mg (10715%*)	6 mg (428,6%*)
Melatonīns	47,5 mg	1,9 mg

* no uzturvielu atsauces vērtībām

Sastāvdaļas: Magnija karbonāts, inulīns, L-triptofāns, L-teanīns, kumelīšu (Matricaria recutita) ziedu ekstrakts 12:1, pasifloras (Passiflora incarnata) lakstu ekstrakts 10:1, grifonijas sēklu ekstrakts 8:1 (Griffonia simplicifolia), aromatizētājs: citrona; skābuma regulētājs: citronskābe; saldinātājs: sukraloze; pretsalipes viela: silīcija dioksīds; piridoksīna hidrohlorīds, melatonīns.

Lasīt vairāk

Lietošana

Pieaugušajiem 1 porcija dienā. Sajauciet 1 porciju = 4 g pulvera (1 mērkarote) ar 250 ml ūdens 30 minūtes pirms gulētiešanas.

Brīdinājumi: Nepārsniedziet ieteicamo diennakts devu. Neizmantot uztura bagātinātāju pilnvērtīga un sabalansēta uztura un veselīga dzīvesveida aizvietošanai. Uzglabājiet istabas temperatūrā, sausā vietā, pasargātu no tiešiem saules stariem. Glabāt bērniem nepieejamā vietā. Nelietot grūtniecības un laktācijas periodā.

Ražots: ES

Jautājumi?

Nē. Tie var palīdzēt, bet nevar aizstāt miega higiēnu – piemēram, regulāru ritmu, ekrānu ierobežošanu un stresa mazināšanu.

Biežāk izmantotie ir:

Melatonīns
Magnijs
L-teanīns
Valerjāna
Ashwagandha
GABA
5-HTP

Lielākā daļa dabīgo vielu, piemēram, magnijs, teanīns un augi, neizraisa atkarību. Tomēr noteiktām vielām vai nepareizai lietošanai var būt blaknes, tāpēc jāievēro devas.

Melatonīns, L-teanīns, GABA – parasti iedarbojas tajā pašā vakarā.
Augu ekstrakti (valerjāna, ashwagandha) – efekts var veidoties pakāpeniski pāris nedēļu laikā.
Magnijs – var palīdzēt pēc dažām dienām līdz nedēļai.

Dažkārt kombinācijas ir efektīvākas, taču vienmēr jāievēro devas un jāizvairās no pārspīlēšanas. Ja lietojat citas zāles, noteikti konsultējieties ar speciālistu.

Jā, īpaši, ja pārsniedz devu. Iespējamās blaknes: miegainība dienā, galvassāpes, kuņģa diskomforts, dīvaini sapņi. Retos gadījumos – alerģiskas reakcijas.

Klientu atsauksmes un vērtējumi

Pašlaik atsauksmju nav.
Atstāt atsauksmi iespējams tikai autorizētiem lietotājiem, kuri iegādājušies šo produktu.