Gandrīz ikviens no mums kādreiz bērnībā ir nogaršojis rūgto un ne visai patīkami smaržojošo zaļo tableti, ko dažādu iemeslu dēļ mums devuši vecāki. Savā ikdienā mēs izmantojam daudz un dažādus līdzekļus, lai novērstu un izvairītos no mums nepatīkamām lietām, piemēram, stresa, noguruma vai pārslodzes. Taču, iespējams, ka tieši spirulīna var palīdzēt Tev tikt galā ar uzkrāto stresu! Lasi FitFactory rakstu un uzzini, ko vērtīgu spirulīna var sniegt tavam organismam!
Spirulīna ir zilzaļā aļģe, kas savu ievērojamību guvusi pēc tam, kad tās īpašības atklāja un sāka izmantot NASA, pasniedzot to kā diētisku papildinājumu astronautiem, dodoties savās misijās. Vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka, pateicoties savai pretiekaisumu darbībai, spirulīnai piemīt spēja veicināt pretvīrusu un pretvēža iedarbību. Pirmie, kas atklāja spirulīnas dziedniecisko iedarbību, bija senās Acteku ciltis. Vairums gadījumu, spirulīna senajos laikos tika izmantota cīņai ar dažādām slimībām.
FitFactory produktu klāstā atrodami dažādi produkti, kuru galvenā sastāvdaļa ir spirulīna:
- Spirulīna (250g) – satur antioksidantus un veic dabīgu organisma attīrīšanu, satur aptuveni 70% olbaltumvielu, paredzēta lietošanai arī cilvēkiem, kuri ievēro diētu;
- Spirulina Superfood (pulverveida) – dabīgs produkts, kas satur magniju, dzelzi un kalciju, uzlabo acu veselību, stiprina imunitāti un mazina alerģiskas reakcijas. Pulverveida spirulīna ir piemērota tiem, kam ir grūtības uzņemt tabletes – pulverveida spirulīnu var pievienot klāt jebkuram šķidrumam vai ēdienam vienkāršākai uzņemšanai;
- Spirulīna (90 tabletes) – bagātīgs proteīnu avots, dabiskā veidā mazina nogurumu, spēcina imūnsistēmu, kā arī satur citas organismam nepieciešamās vielas, piemēram, minerālvielas un vitamīnus;
- Spirulīna (500mg) – 100% tīrs produkts, kas tāpat, kā citi spirulīnas veidi, mazina nogurumu, uzlabo cilvēka imūnsistēmas darbību un veicina antioksidantu un pretiekaisumu iedarbību.
Spirulīnu var lietot ne tikai tablešu veidā, bet arī kā pulveri, kuru iespējams pievienot savam ēdienam vai šķidrumam. Spirulīnas sastāvā ir augsts dzelzs līmenis, tāpēc to iesaka lietot arī cilvēkiem, kuriem ir izteikta dzelzs anēmija jeb mazasinība. Taču dzelzs mūsu organismā atbild arī par to, kā mēs tiekam galā ar stresu. Zems dzelzs līmenis var radīt pat panikas lēkmes. Spirulīna satur vairāk dzelzs, nekā spināti, turklāt, izvēloties sev tīkamāko lietošanas veidu, Tev nebūs jāpārdzīvo par tā garšu, vai idejām, kā to iekļaut savā uzturā. Vari to vienkārši piejaukt sulai, pienam vai smūtijam.
Spirulīna ir lielisks vitamīnu avots, arī B12 vitamīnu, kas ir ļoti svarīgi cilvēka organismam un reti atrodami ir ēdienu sastāvā. Ir pierādīts, ka šīs grupas vitamīni cīnās un spēj samazināt depresijas simtomus. Spirulīnā ir atrodama ieteicamā B12 dienas deva.
Spirulīna ir ieteicama cilvēkiem ar augstu holesterīna līmeni, jo spirulīna var samazināt tā līmeni. To iecienījuši arī vegāni un veģetārieši, jo izmanto spirulīnu kā ikdienas proteīnu devu. Tāpat spirulīnu izmanto cilvēki, kuri cīnās ar celulītu, tāpat tā tiek ieteikta arī tiem, kuri ievēro diētu, lai uzņemtu nepieciešamās minerālvielas un vitamīnus.
Kopumā spirulīnai piemīt daudz labvēlīgas īpašības, taču tāpat, kā jebkuru līdzekli, to nav ieteicams lietot pārlieku lielā daudzumā. Ja ikdienā izjūti pastāvīgu nogurumu vai jūties emocionāli slikti, tad pirms ķerties klāt pie nopietniem medikamentiem, izmēģini kādu no FitFctory piedāvātajiem spirulīnas veidiem! Iespējams, ka tieši tā Tu attīrīsi savu organismu, uzņemsi nepieciešamās vielas un vitamīnus, samazināsi alerģiju risku un jutīsies daudz labāk!
