Aktīvi nodarbojoties ar fiziskajām aktivitātēm, kā arī regulāri apmeklējot sporta zāli, vērts padomāt par to, kā rezultātus padarīt pēc iespējas labākus. Izmantojot sporta uztura bagātinātājus, iespējams uzlabot savu sportisko sniegumu. Uzzini, kā tie var palīdzēt, nodarbojoties ar fiziskajām aktivitātēm!
Kas ir sporta uztura bagātinātāji?
Sporta uztura bagātinātāji ir produkti, visbiežāk pulvera, kapsulu vai tablešu veidā, kas palīdz uzlabot sportisko sniegumu ilgtermiņā, kā arī paātrina atgūšanos pēc aktīva treniņa. Tie ir ieteicami cilvēkiem, kas ikdienā regulāri nodarbojas ar sportiskām aktivitātēm, kā arī tiem, kuri ikdienā nespēj uzņemt nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu daudzumu, lietojot veselīgu pārtiku.
Multivitamīni
Organismam ir nepieciešami dažādi vitamīni un minerālvielas, lai tas spētu darboties un izpildīt ķermenim nepieciešamās funkcijas. Ne vienmēr visas šīs uzturvielas ir iespējams uzņemt pietiekamā daudzumā tikai ar veselīga uztura palīdzību. Ja nevēlies tērēt lielu daudzumu naudas līdzekļu, lai uzņemtu organismam nepieciešamo – izmanto multivitamīnus. Tad, kad ikdienā nepieciešams atrasties aktīvā un nepārtrauktā kustībā, sporta uztura bagātinātāji var palīdzēt arī muskuļu darbspējai.
Vita-Min Multiple Sport kapsulas ir lielisks veids, kā uzņemt ikdienas nepieciešamo minerālvielu un vitamīnu devu, it īpaši sportiskiem un aktīviem cilvēkiem!
Sporta uztura bagātinātāji ar kreatīnu
Kreatīns ir molekula, kas dabiski veidojas ķermenī. Tas dod enerģiju ne tikai muskuļiem, bet arī citiem audiem. Kreatīns ir viens no populārākajiem sporta uztura bagātinātajiem, jo tas ir lielisks palīgs augstas intensitātes un pretestības treniņu laikā. Tas ne tikai ietekmē muskuļu audus un treniņa efektivitāti, bet arī palielina muskuļu spēku un lieso muskuļu masu.
Kreatīna pulveris ir sporta uztura bagātinātājs, kas lieliski derēs tiem, kuri ar ikdienas aktivitātēm nodarbojas rīta pusē.
Savukārt Kre-alkalyn 2500 kapsulas būs lieliski piemērotas tiem, kas ar sportiskajām aktivitātēm nodarbojas pāris dienas nedēļā, jo tās iespējams uzņemt gan treniņu, gan atpūtas dienās!
Olbaltumvielas sporta uztura bagātinātājos
Olbaltumvielas jeb proteīns ir viens no svarīgākajiem sporta uztura bagātinātājiem fitnesa pasaulē. To ir nepieciešams uzņemt vairāk nekā ķermenis spēj sadalīt, lai palielinātu un saglabātu muskuļu masu. Olbaltumvielas palīdz ikvienam, kurš ikdienā nodarbojas ar fiziskajām aktivitātēm, neatkarīgi no vecuma vai dzimuma.
Viens no populārākajiem sporta uztura bagātinātājiem ir dažādi sūkalu proteīna pulveri. Izvēlies savā treniņu uzturā iekļaut 100% Whey Gold Standart olbaltumvielu pulveri, kas ne tikai palīdzēs iegūt vēlamos rezultātus, bet arī garšos lieliski!
Alternatīva vegāniem un veģetāriešiem, lai iegūtu papildus olbaltumvielas, ir
iConfit Sojas Olbaltumvielu pulveris! Šis sojas proteīna pulveris nesatur holesterīnu un laktozi, kā arī tas praktiski nesatur taukus.
Beta alanīns
Aminoskābe Beta analīns tiek izmantota sporta uztura bagātinātajos, jo tā palīdz samazināt nogurumu, veicot dažādas fiziskas aktivitātes. Tā var palīdzēt uzlabot vingrinājumu izpildes efektivitāti. Šī aminoskābe šobrīd kļūst izplatīta sportistu, it īpaši bodybuilding jeb kultūristu vidū. Lietojot Beta analīnu ikdienā, ir iespēja palielināt lieso muskuļu masu. Jāņem vērā tas, ka šādi ieguvumi veidosies tikai tad, ja treniņa laikā tiek izpildīti dažādi vingrinājumi virs 60 sekundēm vai tad, kad treniņā tiek veiktas augstas intensitātes kardio aktivitātes.
Ostrovit Beta analīna pulveris būs lieliski piemērots tiem, kuri vēlas palielināt savu spēku un izturību, kā arī paildzināt treniņu laiku un izpildīt vairāk uzdevumu!
Pirms izvēlies un iegādājies sev sporta uztura bagātinātājus, ne tikai izvērtē to priekšrocības, bet arī konsultējies ar ārstu vai uztura speciālistu, kas ieteiks Tev atbilstošu devu, lai neradītu negatīvas sekas uz Tavu organismu!
