Daudziem sportošana sagādā dažādus izaicinājumus, piemēram, grūtības koncentrēties un diskomfortu. Tas traucē iegūt ne tikai fiziskos uzlabojumus, bet arī patīkamas sajūtas treniņa laikā. Lai uzlabotu treniņa procesu, cilvēki izvēlas sportot kopā ar draugiem vai ģimenes locekļiem, bet citi izmanto tiešsaistes treniņu iespējas. Treniņus vari uzlabot arī ar dažādu sporta aksesuāru un aprīkojuma izmantošanu, kas var paplašināt vingrinājumu iespējas, šo procesu padarīt interesantu un patīkamu, kā arī uzlabot treniņu rezultātus. Šajā rakstā FitFactory ir apkopojis dažādus sporta aksesuārus, kas uzlabo treniņu procesu un veicina to efektivitāti.
Hanteles
Iesācējiem noteikti iesakām sākt ar hantelēm, kuru svars nepārsniedz 5 kg, lai nepārslogotu sevi. Protams, jāņem vērā sava fiziskā sagatavotība. Veikalos pieejamas arī tādas hanteles, kas sver 10 kg un vairāk. Hanteles parasti izmanto svara treniņos, tās lieliski palīdz palielināt muskuļu masu un veicināt izturību. VINILA HENTELES (1-4 KG) ir parocīgas hanteles, kas pieejamas četrās dažādas krāsās. Piemērotas skriešanai, aerobikai, fitnesa treniņiem un dažādiem spēka treniņiem.
Vingrošanas paklājs
Lai arī ir iespējams vingrot uz grīdas virsmas, vingrošanas paklājiņš ļauj vienkāršāk izpildīt sarežģītākus vingrinājumus, izmantojot citus sporta aksesuārus, piemēram, jau iepriekš minētās hanteles. Arī dažādus stiepšanās vingrinājumus ir daudz vienkāršāk izpildīt tieši uz paklājiņa. Turklāt, tas ir daudz higiēniskāk, jo lielākā daļa no šiem paklājiem neuzsūc mitrumu. FitFactory produktu klāstā pieejams VINGROŠANAS PAKLĀJIŅŠ (PS-4060) ar neslīdošu virsmu. Tas nezaudē savu sākotnējo formu un neuzsūc mitrumu.
Lecamaukla
Ja treniņus veic mājas apstākļos, tad lecamaukla ir tieši tas, kas Tev ir nepieciešams! Lecot iespējams izpildīt dažādas kustības, tādā veidā padarot sportošanu par jautru aktivitāti un veicinot treniņu efektivitāti. Lekšana ar lecamauklu uzlabo sirdsdarbību, palīdz dedzināt taukus un tonizē visas ķermeņa zonas.
Masāžas ruļļi
Masāžas ruļļu izmantošana palīdz muskuļu atjaunošanai un mazina muskuļu sāpes. Tie ir efektīvi priekš rehabilitācijas, relaksācijas un stiepšanās. Tā struktūra nodrošinās patīkamu masāžu visam ķermenim.. MASĀŽAS RULLIS / HEXA ROLLER (PS-4089) nodrošina komfortu gan pirms, gan pēc treniņa, jo ir paredzēts muskuļu atslābināšanai un muskuļu sagatavotībai.
Pretestības gumijas
Varbūt Tu domā, ka treniņu laikā pietiekami izstaipies arī bez papildus sporta aksesuāriem, bet pretestības gumijas ne tikai nodrošina to, ka Tavi muskuļi un locītavas tiek izstaipītas, bet arī veicina lielāku slodzi un uzlabo līdzsvaru. Ir patiešām daudz un dažādu vingrinājumu, kuru veikšanā pretestības gumija var būt labs palīgs. Ar gumijas palīdzību, treniņus var padarīt daudz interesantākus un kvalitatīvākus. PRETESTĪBAS GUMIJA (PS-4121) ir lieliski piemērota gan kaloriju dedzināšanai, gan rehabilitācijai, ja ir traucēta kādas muskuļu grupas darbība.
Batuts
Lai arī batutu parasti asociējam tikai ar izklaidi, pēdējā laikā popularitāti ieguvuši iekštelpu, maza izmēra batuti. Lēkāšana uz batuta, ne tikai palīdz dedzināt kalorijas, bet var arī nodrošināt labāku treniņu nekā skriešana, ņemot vērā to, ka tiek izmantotas vairākas muskuļu grupas vienlaicīgi.
Padarīt ikvienu treniņu par piedzīvojumu patiesībā nav nemaz tik sarežģīti. Sāc ar telpas iekārtošanu, atrodi sev piemērotākos sporta aksesuārus un padari savus treniņus vēl patīkamākus! Noteikti parūpējies arī par piemērotu apģērbu, apaviem un citiem aksesuāriem – somu un ūdens pudeli, kas ir svarīgi, lai ikdienā uzņemtu pietiekamu ūdens daudzumu. Ieslēdz savu mīļāko dziesmu, veic treniņu un sasniedz savus labākos rezultātus. Ieskaties FitFactory plašajā produktu klāstā, lai atrastu sev piemērotākos sporta aksesuārus!
