Kuri uztura bagātinātāji miega uzlabošanai ir vispopulārākie?

Biežāk izmantotie ir: Melatonīns Magnijs L-teanīns Valerjāna Ashwagandha GABA 5-HTP

Cik ātri jūtams efekts?

Melatonīns, L-teanīns, GABA – parasti iedarbojas tajā pašā vakarā. Augu ekstrakti (valerjāna, ashwagandha) – efekts var veidoties pakāpeniski pāris nedēļu laikā. Magnijs – var palīdzēt pēc dažām dienām līdz nedēļai.

VitalHarmony

Sleep Complex (90 kapsulas)

Name: Sleep Complex (90 kapsulas)
SKU: 435618
Availability: InStock

€8.95

VitalHarmony Sleep Complex – dabīgs miega atbalsts.

VitalHarmony

Sleep Complex (90 kapsulas)

kvalitātes uztura bagātinātājs, kas paredzēts dziļa, mierīga miega atbalstam, izmantojot saudzīgu augu izcelsmes formulu. Katra kapsula satur sinerģisku pasifloru ziedu ekstrakta, baldriāna saknes ekstrakta un citronmelisas lapu ekstrakta maisījumu, kas pazīstams ar nomierinošām un relaksējošām īpašībām.

Galvenie ieguvumi

Atbalsta dabisku un atjaunojošu miegu
Veicina nomierināšanos un relaksāciju
Palīdz mazināt gadījuma miegainību un nemieru
Ērts – tikai 1 kapsula dienā
Neveidojas pieradums un ir saudzīgs pret organismu

Kāpēc izvēlēties VitalHarmony Sleep Complex?

Šis uztura bagātinātājs ir izstrādāts cilvēkiem, kas meklē dabisku risinājumu miega traucējumiem. Neatkarīgi no tā, vai Jūs ciešat no stresa izraisīta bezmiega vai Jums vienkārši nepieciešama labāka miega kvalitāte, VitalHarmony Sleep Complex piedāvā drošu un efektīvu veidu, kā atpūsties un atjaunot spēkus pa nakti.

Sastāvs

Sastāvs (1 kapsulas porcijā):

Pasifloras ziedu ekstrakts – 150 mg

Baldriāna saknes ekstrakts – 150 mg

Citronmelisas lapu ekstrakts – 150 mg

Citas sastāvdaļas: Sastāvdaļas: liellopu želatīns (kapsula), attīrīts ūdens, mikrokristāliskā celuloze (pildviela).

Lasīt vairāk

Lietošana

1 kapsulu dienā, uzdzerot pietiekami daudz ūdens, vēlams 30 minūtes pirms gulētiešanas.

Informācija par alergēniem: Var saturēt piena (ieskaitot laktozi), sojas, zemesriekstu, koka riekstu, sezama sēklu, glutēnu saturošu graudaugu, olu, vēžveidīgo vai zivju, kā arī sojas, zemesriekstu, koka riekstu, sezama sēklu, glutēnu saturošu graudaugu, olu, vēžveidīgo vai zivju atliekas.

Brīdinājumi: Nepārsniedziet ieteicamo dienas devu. Nav ieteicams bērniem, grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Uzglabāt cieši noslēgtu 5-25°C temperatūrā, pasargāt no mitruma, saules gaismas un karstuma. Nelietot pēc 6 mēnešiem pēc atvēršanas. Glabāt bērniem nepieejamā vietā.

Jautājumi?

Nē. Tie var palīdzēt, bet nevar aizstāt miega higiēnu – piemēram, regulāru ritmu, ekrānu ierobežošanu un stresa mazināšanu.

Biežāk izmantotie ir:

Melatonīns
Magnijs
L-teanīns
Valerjāna
Ashwagandha
GABA
5-HTP

Lielākā daļa dabīgo vielu, piemēram, magnijs, teanīns un augi, neizraisa atkarību. Tomēr noteiktām vielām vai nepareizai lietošanai var būt blaknes, tāpēc jāievēro devas.

Melatonīns, L-teanīns, GABA – parasti iedarbojas tajā pašā vakarā.
Augu ekstrakti (valerjāna, ashwagandha) – efekts var veidoties pakāpeniski pāris nedēļu laikā.
Magnijs – var palīdzēt pēc dažām dienām līdz nedēļai.

Dažkārt kombinācijas ir efektīvākas, taču vienmēr jāievēro devas un jāizvairās no pārspīlēšanas. Ja lietojat citas zāles, noteikti konsultējieties ar speciālistu.

Jā, īpaši, ja pārsniedz devu. Iespējamās blaknes: miegainība dienā, galvassāpes, kuņģa diskomforts, dīvaini sapņi. Retos gadījumos – alerģiskas reakcijas.