Muskuļu masas palielināšanas pamatprincipi
Olbaltumvielas jeb olbaltumi Celtniecības materiāls muskuļu masas palielināšanai ir olbaltumi, kuri pamatā sastāv no aminoskābēm. Tie ir vajadzīgi, lai organisms varētu ātrāk atjaunoties un muskuļu masa pieaugt. Lai pietiekamā daudzumā uzņemtu...