Vegānu proteīns – lielisks olbaltumvielu avots
Bieži dzirdēts jautājums ir – ar kādiem pārtikas produktiem vegāni uzņem organismā proteīnu? Viedoklis, ka olbaltumvielas var iegūt tikai no gaļas, ir aplams. Olbaltumvielas ir nepieciešamas ikvienam, neatkarīgi no nodarbošanās, vecuma vai...