Spēka treniņi – vai tie ir nepieciešami ikvienam?
Spēka treniņi bieži mēdz būt tie, kurus īsti neizprotam, jo var likties, ka tie domāti tikai profesionāliem sportistiem. Patiesībā spēka treniņš ir kas vairāk par svaru celšanu! Lai iedrošinātu arī iesācējus pievērsties spēka treniņiem, šajā...