5 ieteikumi veselīgam miegam
Diemžēl mūsdienu straujajā dzīves ritmā labs miegs ir nonācis prioritāšu saraksta apakšgala, atpaliekot darbam, izklaidēm un ģimenes dzīvei. Taču miegs, tāpat kā ēdiens un ūdens, ir ārkārtīgi svarīgs mūsu fiziskajai un garīgajai veselībai...